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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2021/08/16
  • 出版社: 池田書店
  • サイズ:21cm/207p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-262-13064-4

紙の本

ハーブティー事典 115種の|効能|味|香り|ブレンド| 植物のチカラで心と体を健康に! 改訂版新刊

著者 佐々木 薫 (著)

植物がもつエネルギーを存分に備えたハーブティー115種類を取り上げ、働き(効能)、香りと味、効果的な飲み方などを紹介。また、ハーブティーの楽しみ方や入れ方、悩み別ハーブテ...

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ハーブティー事典 115種の|効能|味|香り|ブレンド| 植物のチカラで心と体を健康に! 改訂版

税込 1,540 14pt

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商品説明

植物がもつエネルギーを存分に備えたハーブティー115種類を取り上げ、働き(効能)、香りと味、効果的な飲み方などを紹介。また、ハーブティーの楽しみ方や入れ方、悩み別ハーブティー・レシピも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

心と体に穏やかに働いてくれる、いろいろな味や香り、ブレンドを楽しめる、といったことから、ハーブティーが注目されています。
本書では、手に入りやすいもの、知っておきたいもの、115種のハーブティーを厳選。
それぞれの作用、香りと味、飲み方、利用法を紹介し、単品(シングル)で入れるときの1人分のハーブの適量、シングルで入れたときのハーブティーの色も写真で見ることができます。
また、悩み別におすすめのブレンドレシピを紹介。自分に合ったハーブティーを見つけることができます。

*本書は、2007年刊行の『ハーブティー事典』に新たな情報を加え、リニューアルしたものです。
【商品解説】

目次

  • part1 ハーブティーの楽しみ方
  • 心とからだに向き合う/視覚で楽しむ/食事と一緒に/世界を旅する
  • part2 ハーブティーの入れ方
  • ハーブを選びましょう/シングルにする?ブレンドにする?/どんなハーブをプラスする?/ハーブティーの色を楽しむ/緑茶やお酒などとのブレンドも/飲むだけではない!ハーブティーの使い方/ハーブティーの入れ方/ハーブの保存方法
  • part3 ハーブティーを選ぶ
  • ハーブティーの種類と効果一覧/ハーブティーのおもな作用一覧/ハーブティーの紹介(115種を精選。それぞれの特徴、作用、香りと味、飲み方、注意点、利用法などを解説)
  • part4 悩み別ハーブティー・レシピ
  • イライラ/不安・心配/緊張、疲れ/落ち込み/眠れない/眠気/集中力/夏バテ/頭痛/目の疲れ/花粉症/風邪/肌あれ/シミ/ニキビ/口臭/食べ過ぎ・胃のもたれ・食欲不振/下痢/便秘/二日酔い/肝機能/貧血/生理痛・月経前症候群(PMS)/更年期障害/冷え/産前・産後/むくみ
  • 巻末 索引

著者紹介

佐々木 薫

略歴
〈佐々木薫〉生活の木カルチャー事業本部ゼネラルマネージャー。ハーブ・アロマテラピーの文化、歴史を探ることをライフワークとする。各種カルチャースクールなどの講師として活動。

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