４人分１週間で５０００円献立 おいしく食費節約！

マネするだけで食費が減る！ ＲＩＮＡＴＹさんの大満足ガッツリ献立、ゆーママさんの特売肉＆旬野菜献立…。節約達人たちの「４人分１週間で５０００円献立」を紹介する。『ＥＳＳＥ』掲載に追加・再構成。【「TRC MARC」の商品解説】

夕食１人分が100円台！
インスタフォロワー28万人・RINATY（りなてぃ）さんの
「ガマンしない節約ごはん」１週間分も！

家族4人分のごはんが「1週間5000円」でつくれたら、家計が助かりますよね！
インスタフォロワー28万人のRINATYさんほか、４人の節約達人が登場！
達人の手にかかれば、ボリュームたっぷりで味も大満足のメニューが
「週5000円」つまり、1食あたり100～200円台でできちゃうんです。

マネするだけで食費が減る、おいしい節約レシピ70を大公開します！

＜内容＞
・RINATY（りなてぃ）さんの
我慢しない節約ごはん!　大満足ガッツリ献立
・ゆーママさんの
お買い得品を大活用!　特売肉&旬野菜献立
・新谷友里恵さんの
忙しい１週間を乗りきる!　栄養たっぷり&手間なし献立
・中村陽子さんの
子ども・夫も大満足!　家族が喜ぶ２品献立

＜コラム＞
・ラクして食費を減らすアイデア５
・行動経済学でわかる食費が減らないワケ【商品解説】