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紙の本
腸の名医が考案!おなかがへこむ毒出しジュース 下腹ペタンコ!足スッキリ! (マキノ出版ムック)
著者 松生 恒夫 (監修)
老廃物や有害物質などの毒素を体外に出して、美しく健康になろう! 家で簡単に手作りできておいしい「毒出しジュース」をメインに、腸を活発に動かして老廃物を排出する方法を解説す...
腸の名医が考案!おなかがへこむ毒出しジュース 下腹ペタンコ!足スッキリ! (マキノ出版ムック)
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商品説明
老廃物や有害物質などの毒素を体外に出して、美しく健康になろう! 家で簡単に手作りできておいしい「毒出しジュース」をメインに、腸を活発に動かして老廃物を排出する方法を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
便で老廃物を出し、
尿や汗で余分な水分を排出する。
こういった、老廃物や有害物質などの
毒素を体外へ出すことで
美しく健康になるという考え方を、
「デトックス」(解毒あるいは体内浄化)
と呼びます。
イギリスのスプリムナー女史によって
15年ほど前に提案、発信された
このデトックスという新しい発想から、
腸の専門家である私が考え出したのが
「毒出しジュース」です。
簡単に手作りできて、おいしい。
そして何より、便秘やガス腹、
むくみが解消するといった
デトックス効果を得ることができると、
当時、毒出しジュースは
非常に多くの人に支持されました。
では、なぜ今、また
デトックス(毒出し)なのでしょうか。
それは、2020年より始まった
コロナ禍が大きく影響しています。
病気に対する抵抗力(=免疫力)には、
腸の働きが非常に
大きな役割を果たしています。
腸が健康でない人は、コロナに限らず、
あらゆる感染症や病気になりやすいのです。
その結果、腸内環境を改善させることに、
人々の関心が集まりました。
さらに、テレワークやステイホームで
運動不足や食事の偏りに
拍車がかかりました。
また、過度のストレスも
腸の働きを悪くします。
そのため、便秘や肥満に悩む人が
あきらかに増えたのです。
実際、この1年で、
私のクリニックの便秘外来を
受診する患者さんも増加しました。
このような環境下で、
デトックス(毒出し)がこれまで以上に
必要な状況になってきたのです。
本書では、毒出しジュースをメインに、
働きが衰えた腸を活発に動かして
老廃物を排出する方法全般に
ついて解説しています。
腸が正常に動けば、
全身の免疫が高まるばかりか、
美容面にもよい影響を与えるはず。
さあ、あなたの腸を動かしましょう!【商品解説】
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