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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/08/26
- 出版社: 翔泳社
- サイズ:19cm/239p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7981-7067-1
読割 50
紙の本
漢方薬 知っておきたい漢方薬63×基礎知識×やさしい養生生活のコツ (暮らしの図鑑)
著者 櫻井 大典 (監修)
初心者が心身の状態を知って、自分に合う漢方薬を探すための本。かぜ、胃腸の不調など、気になる人が多い不調を7つのカテゴリに分け、それぞれの不調に合った漢方薬を紹介する。漢方...
漢方薬 知っておきたい漢方薬63×基礎知識×やさしい養生生活のコツ (暮らしの図鑑)
暮らしの図鑑 漢方薬 知っておきたい漢方薬63×基礎知識×やさしい養生生活のコツ
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商品説明
初心者が心身の状態を知って、自分に合う漢方薬を探すための本。かぜ、胃腸の不調など、気になる人が多い不調を7つのカテゴリに分け、それぞれの不調に合った漢方薬を紹介する。漢方の基礎知識、毎日の養生アイデアも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
自分の心身の状態を知り、
それに合う漢方薬を知る手助けとなる1冊
翔泳社の実用書シリーズ「暮らしの図鑑」。
今回は、「漢方薬」がテーマです。
最近では、ドラッグストアでも
いくつかの漢方薬が販売されており、
「葛根湯」は「かぜ」の常備薬にしている
という人も多いのではないでしょうか。
漢方薬局や漢方クリニックを目にすることもあり、
漢方薬が気になっている人もいるでしょう。
とはいえ、陰陽五行説や「気血水」など
聞きなれない用語も多く、
「漢方薬ってむずかしそう」
「自分に合うものをどう見つけたらいいかわからない」
と思って、なかなか取り入れられない人もいます。
また、漢方薬を取り入れている人でも、
「いまいち効果がわからない」
「自分に合っているのかわからない」
ということもあるでしょう。
一般的なイメージが誤っていることもあります。
例えば、「葛根湯」=「かぜの薬」
というイメージがありますが、
すべてのかぜの症状に効果があるわけではありません。
本書では、まずは自分の心身が
どういう状態なのかを知るところからスタート。
熱があるのか、それとも冷えているのか。
のどは痛いのか、お通じはあるのか、ないのか。
シンプルに自分の状態を見ていきながら、
現在の不調に合った漢方薬を選べるように紹介していきます。
漢方の基礎知識や、毎日できる養生アイデアも掲載しています。
櫻井大典(さくらい・だいすけ)
国際中医相談員、日本中医薬研究会会員、漢方コンサルタント
漢方薬局の三代目として生まれ、
アメリカ・カリフォルニア州立大学で
心理学や代替医療を学び、帰国。
イスクラ中医薬研修塾で中医学を学んだ後、
中国・首都医科大学附属北京中医医院や
雲南省中医医院での研修を修了し、
国際中医専門員A級資格取得。
日本中医薬研究会に所属。
年間5000件以上の相談をこなし、
中医学の振興に努めている。
ゆるくもわかりやすい養生法と
やさしいメッセージを発信しているTwitterも人気で、
フォロワーは15万人以上。
公式Twitter @PandaKanpo
【商品解説】
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紙の本
漢方薬
2022/01/03 18:36
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方薬の基礎知識、生活で気をつける事など分かりやすく紹介されてます。
漢方薬は身体に元からある治癒力などを利用したり底上げしてくれたりと身体にやさしいし、
最近はドラッグストアで顆粒になってる漢方が気軽に購入できるので気になる所は取り入れていきたいです。
電子書籍
漢方
2024/04/12 16:47
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:hamu - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方は難しくてよくわからないという印書がありましたが、この本は初心者向けで、とってもわかりやすくて助かりました。
電子書籍
漢方
2023/08/04 16:46
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方を積極的に取り入れていきたいなと思っていたので勉強になりました。思ったよりも取り入れやすそうです。
紙の本
漢方薬
2023/04/26 18:38
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
基礎的な知識がわかりやすく書かれていて、理解しやすかったです。漢方薬は難しい印象でしたがハードルが下がりました。