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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/09/13
- 出版社: 興陽館
- サイズ:21cm/125p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-87723-279-5
読割 50
紙の本
部屋で自律神経を整える 「おうちで自律神経」を整えて不調を解消! (図解だからわかる)
著者 小林 弘幸 (著)
朝起きたら、うがいをして、1杯の水を飲む。ゆっくりと深い呼吸をする。リラックスタイムにはチョコやナッツを食べる。自律神経のしくみを説明するとともに、部屋にいてもできる自律...
部屋で自律神経を整える 「おうちで自律神経」を整えて不調を解消! (図解だからわかる)
部屋で自律神経を整える
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商品説明
朝起きたら、うがいをして、1杯の水を飲む。ゆっくりと深い呼吸をする。リラックスタイムにはチョコやナッツを食べる。自律神経のしくみを説明するとともに、部屋にいてもできる自律神経の整え方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
体調も最高にする!
部屋でできる!免疫力のつけ方!
コロナ禍で体調不良、続出。家(部屋)で簡単にできる「自律神経の整え方」です。
オール2色図解でよくわかります!著者は、多数のベストセラーを持ち、自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部・小林弘幸教授です。【商品解説】
著者紹介
小林 弘幸
- 略歴
- 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。
1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。「自律神経研究」の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。テレビ、メディア出演も多数。
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部屋で
2024/01/30 16:57
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
部屋の中で一人でできるので、時間があるときにちょこっとやるだけだしチョコ、簡単で気軽なので、よかった。
紙の本
自律神経
2021/10/07 04:17
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
そもそも自律神経とはなんぞや、という人にも図解なのでわかりやすくなっているというか……逆になんでもかんでも不調を自律神経のせいにしているとも言う。