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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2021/09/03
  • 出版社: ビジネス社
  • サイズ:19cm/191p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8284-2324-1

紙の本

セルフ・マインド・マネジメント キマジメさんの「いっぱいいっぱい」でしんどい!がラクになる

著者 濱田恭子 (著)

何事も真剣に取り組んで「いっぱいいっぱい」となってしまいがちな人に向け、ネガティブな感情から抜け出し、自分の心を冷静に分析して管理する「セルフ・マインド・マネジメント」の...

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セルフ・マインド・マネジメント キマジメさんの「いっぱいいっぱい」でしんどい!がラクになる

税込 1,430 13pt

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商品説明

何事も真剣に取り組んで「いっぱいいっぱい」となってしまいがちな人に向け、ネガティブな感情から抜け出し、自分の心を冷静に分析して管理する「セルフ・マインド・マネジメント」のメソッドを紹介。書き込めるワーク付き。【「TRC MARC」の商品解説】

「ほんとは大丈夫じゃないのに、『大丈夫です』と言ってしまう」
「眠れない・・・」
「時間がない」
「他人に頼れない」
「ぐるぐる考えてしまう・・・」
マジメすぎてつかれている人へ・・・

---------------------------------------------------------------
真面目すぎる「キマジメさん」ほど、何事にも真剣に取り組んで、
「もう、いっぱいいっぱい!」となってしまいがち。
こうした焦りや不安、ストレスといった
ネガティブな感情は、誰にでもあるものです。
重要なのは、そこからすぐに抜け出せるかどうか。
本書で紹介する「セルフ・マインド・マネジメント」のメソッドを知って、
自分の心を冷静に分析して管理する力を、ぜひ身につけてください。
その先の未来が大きく変わってきますよ。
---------------------------------------------------------------

多くの受講者が効果を実感している人気セミナーを
凝縮して、重要なエッセンスだけを惜しみなく公開!
「イライラすることが減り、穏やかでいられるようになりました」
「集中力が増し、気が散らなくなりました」
「休みの日にしっかり休憩できるようになり、生活にメリハリが出ました」
「人と比べて落ち込むことが減りました・・・」

「セルフ・マインド・マネジメント」の知識を身につけて、
自分らしく活躍できる未来を手にしてください!!【商品解説】

著者紹介

濱田恭子

略歴
〈濱田恭子〉1973年生まれ。奈良県出身。一般社団法人日本マインドワーク協会代表理事。株式会社サロン・ド・フルールアカデミー代表取締役。合同会社マインドワークBIZラーニング代表。

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