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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2021/09/22
  • 出版社: アスコム
  • サイズ:19cm/220p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7762-1155-6

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読割50とは?

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紙の本

オックスフォード式最高のやせ方

著者 下村 健寿 (著)

いままで話題になったダイエット法は、成功しても減量した体重を維持できない。最小限の運動で贅肉を効率よく燃やす、究極のダイエット理論を解説し、簡単で無理なく続けられるダイエ...

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オックスフォード式最高のやせ方

税込 1,540 14pt

オックスフォード式 最高のやせ方

税込 1,540 14pt

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商品説明

いままで話題になったダイエット法は、成功しても減量した体重を維持できない。最小限の運動で贅肉を効率よく燃やす、究極のダイエット理論を解説し、簡単で無理なく続けられるダイエット法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

あなたがやってきたダイエットは
失敗するようにできていた!

たとえば……

・食事量を減らしたら体重が減った!
 それはただ単に水が抜けただけ
・一日おきに断食すると、
 内臓脂肪を逆に維持する
・5キロのジョギングで消費カロリーは500kcal。
 ご飯をおかわりしたら効果ゼロ。
・〇〇食べるだけダイエットに
 学術的な裏付けはほとんどない

長年、世界ナンバー1大学に君臨する
英国・オックスフォード大学で活躍した日本人医師が、
最新の研究から既存のダイエット法を徹底検証。

そこから見えてきた驚愕の事実をもとに、
体も心もハッピーになる
最高のダイエット法を考案!

簡単、苦しくない、リバウンドしない、体が若返る!
もう、これでダイエットは終わりにしませんか?【商品解説】

著者紹介

下村 健寿

略歴
〈下村健寿〉福島県立医科大学医学部病態制御薬理医学講座主任教授。医学博士・医師。元・英国オックスフォード大学生理学・解剖学・遺伝学講座/遺伝子機能センターシニア研究員。

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みんなのレビュー3件

みんなの評価4.7

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

2021/11/13 20:59

投稿元:ブクログ

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2021/10/03 13:50

投稿元:ブクログ

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2021/10/16 20:26

投稿元:ブクログ

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