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  • みんなの評価 5つ星のうち 3.6 63件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2021/11/17
  • 出版社: 新潮社
  • レーベル: 新潮新書
  • サイズ:18cm/204p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-10-610930-0

読割 50

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新書

紙の本

最強脳 『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業 (新潮新書)

著者 アンデシュ・ハンセン (著),久山 葉子 (訳)

運動は単なるスポーツではなく脳をレベルアップさせる手段だった! 運動が子供や若者の脳にどのような影響を与えるかについて、科学研究に基づいて解説する。教育大国スウェーデンの...

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最強脳 『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業 (新潮新書)

税込 990 9pt

最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―(新潮新書)

税込 990 9pt

最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―(新潮新書)

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商品説明

運動は単なるスポーツではなく脳をレベルアップさせる手段だった! 運動が子供や若者の脳にどのような影響を与えるかについて、科学研究に基づいて解説する。教育大国スウェーデンの親子で読む脳力強化バイブル。【「TRC MARC」の商品解説】

教育大国スウェーデンではもうやっている! コロナ禍で増えた運動不足、心に負荷を抱える子供たち……低下した成績や集中力、記憶力や発想力を劇的に回復させるには? 親子で読む「脳力強化バイブル」上陸。【商品解説】

著者紹介

アンデシュ・ハンセン

略歴
〈アンデシュ・ハンセン〉1974年生まれ。スウェーデン出身。カロリンスカ医科大学で医学を学び、ストックホルム商科大学でMBA(経済学修士)を取得。精神科医。著書に「スマホ脳」「一流の頭脳」など。

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書店員レビュー

最強脳への一歩は運動から

ジュンク堂書店福岡店スタッフさん

本書は「スマホ脳」を読んでない人でも十分楽しめる本である。
さらに、専門的な知識などが、わかりやすく説明されており、子供でも理解できる内容となっている。

そもそも、最強脳とはどんな脳なのだろうか。
恐らく、脳の機能が十分に発揮されている脳と言えるのではないだろうか。
本書では、脳の仕組みや機能をわかりやすく説明した上で、どのようにすれば、その機能を十分に発揮させることができるのか、
―――「それは、運動である。」と著者は述べている。
運動についても、単に「運動が必要だ。」と述べるだけでなく、どのようなタイミングで、どれくらいの時間(量)、どのような運動をするのが良いのかと詳しく書かれている。
また、運動の内容もハードなものではなく、散歩など、日頃、運動をしていない人、運動が苦手な人でも取り入れやすい運動となっている。
まずは、最強脳への一歩として、少しの運動を始めてみようと思う。

みんなのレビュー63件

みんなの評価3.6

評価内訳

紙の本

運動の大切さについて繰り返し書いてあります

2022/04/15 15:46

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ちゃこみん - この投稿者のレビュー一覧を見る

字が大きめで読みやすく、合間の休憩時間にも読めるし、やはり運動することが、人間が生きていく上で大切なのだということを気付かされます。健康管理、心身の安定についてのアドバイス本のようなかんじで繰り返し読んでいます。

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紙の本

スマホ脳に対する処方箋

2022/05/19 11:58

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:nekodanshaku - この投稿者のレビュー一覧を見る

スマートフォン中毒となり、人の脳の機能が障害されるという話は前著で知り得た。そして、この著者は、それに対する処方箋ということである。しかし、執筆された順番は前後している。身体を動かして運動をすることにより、脳の機能は維持され、さらに改善するということを示している。前頭葉が完成する20代前半の若者は、毎日運動することが望ましいだろう。高齢者にも有効なことが書いてあるが、人によりけりだと思う。

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2022/04/21 01:57

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2022/01/07 22:37

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2022/04/11 01:44

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2022/05/04 08:39

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2021/12/14 21:57

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2022/05/18 15:41

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2022/04/11 21:21

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2021/12/28 13:35

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2022/01/15 17:38

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2022/03/13 07:13

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2022/04/29 22:39

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