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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/12/14
- 出版社: 宝島社
- サイズ:19cm/286p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-299-02404-6
読割 50
紙の本
腸活にいいこと超大全 うつ、肥満、免疫力…腸を整えれば、全身が健康になる!
著者 小林 弘幸 (著)
ダイエット、便秘、むくみ、肌荒れ、ストレス、病気…。腸内環境がすべて解決してくれる! 毎日の食事、ちょっとした運動・ストレッチ、生活習慣など、腸内環境を整える方法を紹介す...
腸活にいいこと超大全 うつ、肥満、免疫力…腸を整えれば、全身が健康になる!
【期間限定価格】腸活にいいこと超大全
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商品説明
ダイエット、便秘、むくみ、肌荒れ、ストレス、病気…。腸内環境がすべて解決してくれる! 毎日の食事、ちょっとした運動・ストレッチ、生活習慣など、腸内環境を整える方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
「わかりやすいイラスト付きでサクッと健康常識が学べる」と話題の『いいこと超大全』シリーズに、腸活が登場!
ダイエット、免疫力アップ、ストレスフリー、美肌……腸を整えれば、全身が健康になる!【商品解説】
「わかりやすいイラスト付きでサクッと健康常識が学べる」と話題の『いいこと超大全』シリーズに、腸活が登場! ダイエット、免疫力アップ、ストレスフリー、美肌……腸を整えれば、全身が健康になる!【本の内容】
著者紹介
小林 弘幸
- 略歴
- 〈小林弘幸〉1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
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紙の本
体操があった
2022/04/24 20:42
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投稿者:な - この投稿者のレビュー一覧を見る
腸活のための体操なども載っており、ためになりました。腸活に良いことが項目ごとにまとめられており読みやすいです。