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- カテゴリ：一般
- 発売日：2022/01/14
- 出版社： 文響社
- サイズ：２１ｃｍ／１３５ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-86651-458-1
読割 50
または紙の本
ねこ背何歳からでも自力で治せる！整形外科の名医が教える最新１分体操大全
著者 高平尚伸 （著）,原慶宏 （著）,平泉裕 （著）,山口正貴 （著）
「首ねこ背」「背中ねこ背」「腰ねこ背」などあらゆるねこ背が改善！ 体の柔軟性を取り戻し、丸まった背骨を健康的なＳ字弯曲に戻す効果が期待できる１分体操を紹介。圧迫骨折の予防...
ねこ背何歳からでも自力で治せる！整形外科の名医が教える最新１分体操大全
税込
1,595
円
14pt
ねこ背 何歳からでも自力で治せる！整形外科の名医陣が教える最新１分体操大全
税込
1,595
円
14pt
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商品説明
「首ねこ背」「背中ねこ背」「腰ねこ背」などあらゆるねこ背が改善！ 体の柔軟性を取り戻し、丸まった背骨を健康的なＳ字弯曲に戻す効果が期待できる１分体操を紹介。圧迫骨折の予防や最新療法も掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
たかがねこ背……そんなふうに思っていませんか？
ねこ背は見た目が圧倒的に老けて見えるばかりか、体の老化が進み、あらゆる病気の原因になります。
ねこ背は、曲がっている部位別に「首ねこ背」「背中ねこ背」「腰ねこ背」と３タイプあり、それぞれに治し方が違います。
整形外科の名医陣や、東大病院の理学療法士など、ねこ背退治のスペシャリストたちが特によく効く1分体操を伝授！
どの体操も簡単で、今すぐできます。首痛や腰痛、背中痛も改善した人多数の特効体操を全網羅！
特に、首が痛い人は医学部教授の首の激痛とストレートネック（レントゲン写真あり）を改善させた「首倒し体操」、ぜひお試しください！【商品解説】
著者紹介
高平尚伸
- 略歴
- 北里大学大学院医療系研究科整形外科学教授。日本整形外科学会専門医。医学博士。専門の股関節外科では最小侵襲手術(MIS)も手がけ、この分野のトップランナーとして知られており全国から患者さんが殺到している。股関節だけではなくその他の整形外科の範疇では、はっきりした治療法が見いだせない不調に対して、早くからセルフケアの重要性に着目し、患者さん自身が簡単にできる運動療法の指導も治療に取り入れており、テレビや書籍などでも積極的に情報発信している。
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