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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2022/02/07
  • 出版社: 合同フォレスト
  • サイズ:19cm/189p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7726-6187-4

紙の本

目と脳が若返る「見るチカラ」トレーニング 1日1回1分やるだけ!

著者 須崎 雄三 (著),石垣 尚男 (監修)

視力と違って、衰えに気づきにくい「見るチカラ」。スポーツのみならず、家事や運転、仕事などあらゆる場面で重要な「見るチカラ」をきたえる、すき間時間に誰でもどこでも簡単にでき...

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目と脳が若返る「見るチカラ」トレーニング 1日1回1分やるだけ!

税込 1,650 15pt

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商品説明

視力と違って、衰えに気づきにくい「見るチカラ」。スポーツのみならず、家事や運転、仕事などあらゆる場面で重要な「見るチカラ」をきたえる、すき間時間に誰でもどこでも簡単にできるトレーニング方法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

毎日どこでもできる!
「仕事」「家事」「運転」「スポーツ」に効果的!

「見るチカラ」トレーニングを行うと、
●ミス・物忘れがなくなる
●集中力・判断力がアップする
●マルチタスクができる

\メディアに多数出演 動体視力研究の第一人者・医学博士 石垣尚男先生監修/

******

<あなたはいくつ思い当たりますか?>

 □人混みでぶつかりやすくなった。
 □自転車が急に目の前に現れてひやっとした。
 □なんでもないところでつまずきやすくなった。
 □机の上から物を落としてしまうことが増えた。
 □自分の部屋や机の上が以前より散らかっている。
 □新しいことへの挑戦が億劫になった。
 □仕事の処理速度が遅くなった。
 □同時進行で複数の料理を作れなくなった。
 □車の運転に漠然とした不安を感じることがある。
 □最近、年齢のせいにしてしまうことが増えた。

一つでも思い当たるなら、「見るチカラ」が衰えているサインです!

<もくじ>
はじめに 「見るチカラ」トレーニングが人生を変える
第1章 「人生100年時代」の新たなアンチエイジング
第2章 「ボールが止まって見える」は本当だった
第3章 場所を問わず気軽にできる「見るチカラ」11のトレーニング
第4章 老いに負けずに生きるには〔著者×監修者対談〕
おわりに 年齢で自分の能力を諦めたくない人に【商品解説】

目次

  • はじめに ▼「見るチカラ」トレーニングが人生を変える
  • 第1章 「人生100年時代」の新たなアンチエイジング
  •  1 「見るチカラ」は心と体を元気にする
  •  2 高齢者ドライバーによる交通事故を減らしたい
  •  3 毎日の生活に「見えるチカラ」トレーニングを取り入れよう 
  •      〜石垣尚男(愛知工業大学名誉教授/医学博士)
  • ご注意 トレーニングをしてはいけない人
  • 第2章 「ボールが止まって見える」は本当だった

著者紹介

須崎 雄三

略歴
〈須崎雄三〉1963年埼玉県生まれ。学習院大学法学部卒業。眼力トレーナー。大手銀行に入行し、公金業務に従事。

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