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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/03/14
- 出版社: 西東社
- サイズ:25cm/175p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7916-3121-6
読割 50
紙の本
時間がない人のためのやせる超速つくりおき293
著者 食のスタジオ (編)
忙しくても無理なく続けられるからキレイにすこやかにやせられる! 15分以内で調理ができ、低カロリーで低糖質なつくりおきおかずのレシピを紹介。やせる調理のテクニックやよりお...
時間がない人のためのやせる超速つくりおき293
時間がない人のためのやせる超速つくりおき293
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商品説明
忙しくても無理なく続けられるからキレイにすこやかにやせられる! 15分以内で調理ができ、低カロリーで低糖質なつくりおきおかずのレシピを紹介。やせる調理のテクニックやよりおいしくなる調理のポイントなども掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
忙しくっても、家族がいても、いつもより時短でやせられます!
・帰ってからでも、週末まとめてでもOK!自分に合った方法が選べるから、らくらく続けられます。
・どのおかずも15分以内で完成!
・どのおかずも、低カロリー&低糖質。たっぷり食べても大丈夫!
・「火を使わない」「包丁使わない」「ワンステップ」「食材ひとつ」と、手抜きワザで引けるから便利
・放っておくだけで完成する放置レシピや、おやつ、おつまみ、お弁当もアイデアもたっぷり。
・人気イラストレーターユキミ氏のまんがで、時短テクややせるコツがたのしくわかります。
《もくじ》
「超速つくりおき」で頑張らないダイエットを始めよう
PART1メインおかず
PART2サブおかず【商品解説】
著者紹介
食のスタジオ
- 略歴
- 編者
食のスタジオ(しょくのすたじお)
レシピ・栄養サポート・編集制作・レシピコンテンツの販売まで、食の業務を一貫して行う専門会社。管理栄養士、編集者など、食の知識と技術を身につけたスタッフで構成されている。著書多数。
HP https://www.foodst.co.jp/
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