東方薬草新書 健康づくりのための

薬膳・食事療法で常用される薬草を取り上げ、効能と利用法、体質別の相性を、東洋医学・西洋医学の視点に基づき解説する食養生の指南書。簡単な薬膳レシピも満載。体質判断シート付き。「東方栄養新書」の姉妹編。【「TRC MARC」の商品解説】

大ヒット作『東方栄養新書』の姉妹編！
食養生の指南書！
薬膳・食事療法で常用される108種類の薬草を全面解読！

【本書の上手な使い方】
後ろ（索引）から引いてください。本書はやさしい実践の書です。

詳細・緻密な「索引」で、あなた自身や家族・大切な人の「気になる症状」を引いてみてください。
必ず意に添う「薬草」とその「使い方」が見つかります。

（例）お腹がゆるい、疲れやすい、かぜを引きやすい、頭痛、関節痛、肩こり、高血圧、血糖値が高い、月経不順、貧血、不眠症、物忘れ・・・・ほとんどの症状・病気に対応しています。

●本書収載の索引
　「生薬の病名・症候名別索引」
　「家庭でできる利用法　生薬別効能一覧」
　「現代の研究より　効能別索引」
　「日本での利用法　疾患・症候別一覧」
　「日本での利用法　生薬別効能一覧」
▶︎源草社HPでは実際の索引ページを公開中です。


常用108種類の薬草の効能と利用法、体質別の相性を、東洋医学・西洋医学双方の視点に基づいて解りやすく解説。
中国伝統医学に基づいた、これまで日本国内では存在し得なかった〈薬草・生薬〉の極詳解説書！

・身近な薬草の驚異のパワーを紹介
・美容のための薬草療法
・長寿を目指す「仙人食」
・強精作用のある薬草の使い方
・虚弱体質の上手な補い方
・免疫力向上の知恵
・体質別 食材・薬剤選択の極意
・薬草の最新研究成果を紹介
・家庭での上手な利用法

誰でもできる簡単な薬膳レシピを満載。
「体質判断シート」と「病名別　食材・薬剤相性表」で、自分自身や家族の体質に合った〈食材・薬材〉が一目瞭然。
著者自身の経験やエピソード、古今東西の知識をふんだんに紹介しながら、〈よく使われる薬草の真の姿〉が明らかになる画期的な１冊。

以下の方々の必携の書です。
医師、薬剤師、登録販売者、鍼灸師、各種治療家、薬膳を勉強・実践する方々、薬膳・食事療法に興味をもつ栄養士・学生、健康長寿を目指す方、健康志向のご家族。【商品解説】