- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/08/24
- 出版社: EDITORS
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-576-22513-5
紙の本
筋トレ最高の食事術 筋肉のための“タンパク質”超入門 増補版
著者 川端 理香 (監修)
筋肉を作る理想の食事、タンパク質チャージ術、ランチメニューを選ぶコツ…。筋トレに励む人に必要な栄養のこと、食べ方のことをQ&A形式でわかりやすく解説する。1週間の食事メニ...
筋トレ最高の食事術 筋肉のための“タンパク質”超入門 増補版
税込
1,540
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商品説明
筋肉を作る理想の食事、タンパク質チャージ術、ランチメニューを選ぶコツ…。筋トレに励む人に必要な栄養のこと、食べ方のことをQ&A形式でわかりやすく解説する。1週間の食事メニューやレシピも収録。〔初版:枻出版社 2019年刊〕【「TRC MARC」の商品解説】
筋トレの効果を上げるのもダメにするのも食べ方次第。筋肉とタンパク質について、みんなが知りたいことをQ&Aでやさしく解決!【商品解説】
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