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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/07/30
- 出版社: 徳間書店
- サイズ:21cm/266p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-19-865487-0
読割 50
紙の本
ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想 マインドフルネスを生きるプラムヴィレッジの実践 (TOKUMAソウルライブラリー)
著者 ティク・ナット・ハン (著),島田啓介 (訳),馬籠久美子 (訳)
世界にマインドフルネスを広めた禅僧による瞑想の実践教科書。心を体に戻し、本来の自分を生みだし、いきいきと生きるための、さまざまな実践を紹介する。【「TRC MARC」の商...
ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想 マインドフルネスを生きるプラムヴィレッジの実践 (TOKUMAソウルライブラリー)
ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想 マインドフルネスを生きるプラムヴィレッジの実践
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商品説明
世界にマインドフルネスを広めた禅僧による瞑想の実践教科書。心を体に戻し、本来の自分を生みだし、いきいきと生きるための、さまざまな実践を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
2022年1月に惜しまれつつご逝去された世界的な禅僧ティク・ナット・ハン師。
本書は、ティク・ナット・ハン師が設立した仏教の僧院であり、
瞑想センターである「プラムヴィレッジ」で実践されているマインドフルネスの実践法です。
マインドフルネスとは「今この瞬間に気づく」こと。
歩く、座る、働く、食べる、話すなど、 日常のことがそのまま、マインドフルネスの実践ににつながります。
Googleなどの世界的企業も取り入れている超実践的な方法です。
瞑想を知りたい、実践してみたい方にとって、まず手に取っていただきたい一冊。
「ブッダの幸せの瞑想」(サンガ)から、最新のプラクティスをアップデートした新版です。【商品解説】
著者紹介
ティク・ナット・ハン
- 略歴
- 〈ティク・ナット・ハン〉1926〜2022年。ベトナム生まれ。禅僧、平和・人権運動家、学者、詩人。世界的に知られた精神的指導者。
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