- カテゴリ：一般
- 発売日：2022/11/01
- 出版社： 祥伝社
- サイズ：１９ｃｍ／３４２ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-396-61797-4
読割 50
または紙の本
ＴＨＥ ＢＬＵＥ ＺＯＮＥＳ 世界の１００歳人に学ぶ健康と長寿９つのルール ２ＮＤ ＥＤＩＴＩＯＮ
著者 ダン・ビュイトナー （著）,荒川雅志 （訳）,仙名紀 （訳）
ギリシャ・イカリア島、沖縄…。『ナショナル・ジオグラフィック』誌が世界の長寿研究者たちとともに「理想のライフスタイル」を求めて各地で調査研究。そこで得た共通項から「健康と...
ＴＨＥ ＢＬＵＥ ＺＯＮＥＳ 世界の１００歳人に学ぶ健康と長寿９つのルール ２ＮＤ ＥＤＩＴＩＯＮ
Ｔｈｅ Ｂｌｕｅ Ｚｏｎｅｓ ２ｎｄ Ｅｄｉｔｉｏｎ 世界の１００歳人に学ぶ健康と長寿９つのルール
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商品説明
ギリシャ・イカリア島、沖縄…。『ナショナル・ジオグラフィック』誌が世界の長寿研究者たちとともに「理想のライフスタイル」を求めて各地で調査研究。そこで得た共通項から「健康と長寿の９つのルール」を明らかにする。〔初版のタイトル等：ブルーゾーン（ディスカヴァー・トゥエンティワン ２０１０年刊）〕【「TRC MARC」の商品解説】
世界を探求して見つけた
人生100年時代の「理想のライフスタイル」とは？
〈ブルーゾーン〉とは100歳人が多く暮らす長寿地域
このエリアを探求し、「ナショナル・ジオグラフィック」取材班と著者は
彼らに共通する、健康長寿の「秘訣」を見つけていく
100歳超の最期を迎えるまで、体も心も、認知機能も、
いきいきと元気なブルーゾーンの長寿者たちは
何を食べ、どんな環境で暮らしているのか？
「ニューヨーク・タイムズ」ベストセラー
「ナショナル・ジオグラフィック」渾身のルポルタージュ
５番目のブルーゾーンを初めて加えたフルバージョン
名著の最新版、待望の邦訳！
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「ナショナル・ジオグラフィック」誌とチームを組んだダン・ビュイトナーは
世界の長寿研究者たちを巻き込み、ブルーゾーンの徹底研究をスタートさせる。
取材を重ねて見つけた世界の百歳人(センテナリアン)に学ぶ健康と長寿の９つのルールとは？
彼らは、何を食べて、どのように一日を使い、人と付き合い、ストレスを発散させ、
どんな世界観を持っているのか？
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【本文より】
余命６カ月の男性はブルーゾーンに移住して――
スタマティスは余命６カ月から９カ月の肺がんと診断された。
彼はふと思いついて、生まれ故郷のイカリア島に戻る。コバルトブルーのエーゲ海を見下ろすオークの木蔭のある墓地に、両親と一緒に埋葬してもらうのだ。
友人たちに囲まれ過ごすうちに、不思議なことが起こった。半年が過ぎても、彼は死ななかったのだ。そして35年後の今日、彼は100歳になり、がんとは無縁の生活を送っている。彼は化学療法も薬も治療も一切受けていない。彼がしたことは、イカリア島への移住だけだった。
（「第6章」より）【商品解説】
目次
- 監修者の言葉 今こそこの本を読んでほしい理由
- はじめに 人生を変える旅に出よう
- 第1章 長寿の真実とは？
- 第2章 イタリア・サルデーニャ島
- 第3章 日本・沖縄
- 第4章 アメリカ・ロマリンダ
- 第5章 中米コスタリカ・ニコジャ半島
- 第6章 ギリシャ・イカリア島
- 第7章 世界の百歳人（センテナリアン）に学ぶ健康と長寿の９つのルール
- おわりに──どのような人生を選ぶか、選択はあなた次第
著者紹介
ダン・ビュイトナー
- 略歴
- 〈ダン・ビュイトナー〉アメリカ生まれ。セントトーマス大学卒業。研究者、探検家、作家。ＣＮＮなどテレビ番組にも多数出演。ドキュメンタリー・プロデューサーとしてエミー賞を受賞。
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