または紙の本
すごい自然体に読むだけでなれる４コママンガ
著者 大橋しん （著）,赤松かおり （著）
自然体になるだけで、人生しんどいがなくなる！ ４コママンガとイラストで「緊張」と「緊張する習慣」を取り除き、「自然体」に戻れるワークや思考法を伝える。ぐるぐる思考をスロー...
すごい自然体に読むだけでなれる４コママンガ
税込
1,300
円
11pt
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商品説明
自然体になるだけで、人生しんどいがなくなる！ ４コママンガとイラストで「緊張」と「緊張する習慣」を取り除き、「自然体」に戻れるワークや思考法を伝える。ぐるぐる思考をスローダウンさせる方法も紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
4コママンガを読むだけで、
「人生しんどい…」がなくなる！
頭はD(ディー)、腕と肩は0(ゼロ)、骨盤はU(ユー)、下半身は…Ｚ(ゼット)!?
いま最注目の「アレクサンダー・テクニーク」をベースに、
難治性患者専門の特命理学療法士がおくる、究極の「読むだけ本」。
一度読んでしまったら、もうあの頃には戻れない。
不必要な緊張を取り除き、自然体になろう！【商品解説】
目次
- STEP1
- 感じることが自然体への近道！
- 「カラダの地図」を知っておこう
- ＼これが目的への最短ルート！／
- 今ここの体 ×目的のために頑張る 〇体がここにある
- ＼自然体カラダ地図の大前提！／
- ゆらいでいる体 ×かためる 〇ゆらぐ
- ＼知ればスッと首が伸びる！／
- 頭のかたち ×重いO（オー） 〇軽いD（ディー）
著者紹介
大橋しん
- 略歴
- 〈大橋しん〉岐阜県生まれ。理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師。（株）フローエシックス代表取締役。著書に「魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本」がある。
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