- カテゴリ：中学生 高校生 一般
- 発売日：2022/12/05
- 出版社： 女子栄養大学出版部
- サイズ：１９ｃｍ／１２７ｐ
- 利用対象：中学生 高校生 一般
- ISBN：978-4-7895-5139-7
読割 50
または紙の本
ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン 美しくタフに踊れる体をつくる
著者 岸 昌代 （著）
しなやかに美しく踊るためには、食事はレッスンと同じくらい大切。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する...
ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン 美しくタフに踊れる体をつくる
税込
1,870
円
17pt
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商品説明
しなやかに美しく踊るためには、食事はレッスンと同じくらい大切。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する食事までを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
岸 昌代
- 略歴
- 〈岸昌代〉日本女子体育大学大学院スポーツ科学研究科修了。東京家政大学栄養学部准教授。「パフォーマンス食サポート」主宰。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。
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