１０２歳、一人暮らし。 哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方

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長寿のひとを見つけてくると、とにかく、なんとかして本にしようとする姿勢が見受けられる。ふつうのおばあちゃんなのがよい。

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なんて元気なおばあちゃん！読んでいる私まで元気になるような、明るいパワーに満ちている。年齢を重ねることへの不安や怖さが和らぐ。
「できなくなったことを追わない、くよくよしない。できることをいとおしんで、自分を褒めて、まだまだやれるという自信に変える」
これから老いていく自分や、周りの人と付き合っていく指針にしたい言葉をもらった。

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【広島の新聞やテレビで話題のおばあちゃん】健康で長生きするための習慣や「うまいこと老いる」極意、日々のおかずのレシピも紹介。自分を励まし心をご機嫌に保つヒントが満載。

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子供を授からず、辛い想いをたくさんしただろうに、お顔が福々しい。笑顔が板についている感じ。
人のせいにせず、かといって劣等感に苛まれず、ご自身の機嫌を上手に取っていらっしゃる知恵が素晴らしい。
誰にでも出来ることで、誰にでも出来ることじゃない。
心の持ちようというか、在り方が真っ直ぐで素晴らしい。
お手本にしたいと思った。

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大変 読みやすくて一気読み。
ふくよかな顔立ちで満面の笑顔のなんと素敵なこと。こちらまで笑顔になってしまう。
姪っ子やご近所さんとの繋がりや、かつて生きていらっしゃった人たちとの繋がりもしっかりと大切にされている。そんなところも“弱気の虫”を上手く飼い慣らすポイントかな。
“苦労のない人生はつまらんです”の言葉通り、それが後々にはその人の豊かさに、なって行くのだと感じる。

この年齢（高齢の）ながら工夫して生きていますという書籍が多い中、この本はとてもよかったです。
お寺さんの取材で“飾ったところでぼろが出るだけ、ありのままを見てもらいました。”

最後のページ。
2023年の抱負。“無事”の筆文字のなんと力強く堂々としていること！
この文字だけ見たら、お年寄りが書いたとは誰も思わないでしょう。
この文字が全てを語っているように感じました。
ありがとう。

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この年代の方がほんとに教養も行き方も1本、芯のある生き方を、毎日を丁寧に積み重ねることでされていますね。

哲代さんの
私らしくいるための五箇条
1、自分を丸ごと好きになる
2、自分のテンポを守る
3、ひとり時間も大事
4、口癖は「上等、上等」
5、何げないことをいとおしむ

学校の教員としての仕事も、炊事も、田畑の仕事も一生懸命もちろん、子どもが授からないということで悩みもあったようですが。
「思い、悩む暇を作らんようにして、その日その日は忙しく働くことばかりを考えていた。」
自分が生きる場所がちゃんとあったから家でも頑張れた。
同じ女性として、仕事をしておくというのは心身ともに自分にとって充実するならば大事だなと思いました。
シンプルだけれども、とても大事にしたい心構えだなと思いました。
「仕事があると言う事は自分の存在意義。」
義理の両親を看取り教員を退職して、肩の荷がおりた。
「しんどい時があったからこそ、肩が軽うなった今の暮らしが喜びに満ちてるんかもしれんなあ。自分で自分を褒めてやらんといけんです。」
「エンジンをかけるための充電」
どうかこれからも哲代さんらしく、笑顔で過ごしてほしいです。

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人生100年時代…ただ生きながらえるのではなく、どう生きるか。
少し前まで言われてきた「長生きの心得」を語るのではなく、102才の哲代さんは「行き方上手になる心得」をこの本で語っている。
この本の元は哲代さんの日記なので、その心得に従って強く生きている。というよりは、弱気の虫が出たり、施設での生活を考えたり、日々気持ちの上がり下がりがあって、それに対して自分はどうしようかと日々向き合っている。という感じ。

しかし、驚いたのは2人に子どもが授からなかった事がこんなにも哲代さんも良英さんをまさに死ぬまで苦しめるのかという事。その時々の状況によって苦しみの様は違うけど、一貫して心の内にある事に何とも切ない思いがした。

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102歳の哲代おばあちゃんが、長く一人暮らしを続けるにあたって、毎日繰り返している作業や些細なことをどれだけ大事に過ごしているか教えてくれる本でした。

穏やかな気持ちだけで過ごしてるように見えて、なかなか見せないけど相当な覚悟を持って毎日生きている様子が伝わり、胸が締め付けられました。
たとえば、哲代おばあちゃんは、毎朝のルーティーンである押し入れへの布団の片付けができたら、今日も身体はまだ大丈夫と思うそうで、明日この作業ができなくなったらどうしようと不安も必ずあるそうですが、毎日繰り返す畑の作業やご近所さんとのおしゃべりで、なんとか誤魔化しながら毎日やってるそうです。

誤魔化しながらと言っても、些細なことでも楽しめるように、哲代おばあちゃんなりの考え方や捉え方の工夫をしていたので、すごく輝いて見えました。
ですが、そのように輝いてる方でも心に必ず不安を持って覚悟しているということを哲代おばあちゃんの気持ちを日記形式で読むことで、勇気づけられる本でした。

病気や様々な不幸による心の穴を埋めるのが、哲代おばあちゃんはとても上手でした。
長生きしてこんなおばあちゃんになりたいと思う、可愛くて心の芯が強い方の考え方がいっぱい書かれており、1時間ちょっとあれば読み終えられる量なので、
ちょっと疲れたときに読んでほしいかも☺️

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人生100年時代。苦労して生きてきた人の生の声には説得力があった。
楽をしようと思えばいくらでも出来る時代に、そうはせずに毎日を丁寧に生きる。
出来るようで出来ない事をコツコツとやるという事。
見習わなくてはいけない事がたくさんあった。
とりあえず私も、いりこ出汁の味噌汁を作ってみようと思います。
哲代おばあちゃんの毎日が末永く続きますように。

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笑顔が可愛過ぎて、つい表紙買いしてしまった。
中身も読みましたがついつい一気読みしてしまいました笑　とにかく可愛い。そして人生、私もこんな風に余裕を持って生きたいなあと思える本でした。
響く言葉、現代の忙しい人にこそ読んで欲しい。

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日々の暮らしを日記形式で紹介。
毎日お味噌汁を作ったり、畑仕事したり。
何でも食べて体を動かす。
自分はどんなおばあちゃんになるのかな。
[哲代おばあちゃん流　私らしくいるための五か条]①自分を丸ごと好きになる②自分のテンポを守る③ひとり時間も大切④口癖は「上等、上等」⑤何げないことをいとおしむ　を見習ってかわいいおばあちゃんになりたいな。

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哲代おばあちゃんが、健康で長生きするための秘訣を教えてくれます。意外だったのが、102歳になれば悩みとか無いのかなぁと思いきや、悩むことも頭に来ることもあるとのことでした。
やっていることは簡単なことばかり。それを楽しみながらコツコツ続ける事が大切だと学びました。

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自分がどう生き、どう死ぬかについてよく考える小さな暮らしで豊かに生きたいのに、それができずもどかしい。
新しい刺激を求めてやまない。
脳内に麻薬を求めている。
哲代さんの暮らしは毎日を慈しみながら、畑仕事をしたり自分でご飯を作ったりしている。
どちらも私が苦手なことで、真似はできない。
マイサイズの豊かさへ毎日、感謝することはでき
こうなりたいなと思う。
周りを頼ることが下手だ。
人間関係は怖い。
上手に頼れる私になりたい。
この年齢だと難しいかも。
少しずつ解きほぐれたらいい。
おそらく私は結婚しないと思う。
哲代さんはご結婚されていたけれど、子供がいなかった。
当時、子供がいないことなどう受け止められていたのだろう。
私が結婚せず、子供を持たないことよりも大きい
ネガティブな視線があったのでは。

哲代さんの暮らしは毎日を慈しみながら、畑仕事をしたり自分でご飯を作ったりしている。
どちらも私が苦手なことで、真似はできない。
マイサイズの豊かさへ毎日、感謝することはでき
こうなりたいなと思う。
周りを頼ることが下手だ。
人間関係は怖い。
上手に頼れる私になりたい。

境遇についてのなんとなくの共通点もあって、なりたい自分をかんがえるきっかけになった。
心の豊かさだけを求めたい。

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笑顔がステキな102歳。ほんとに一人暮らし。
「自分を励ます名人になって心をご機嫌に」
よく食べ身体を動かし嘆くヒマを作らない。機嫌よくは自分次第。自分の心は自分で育てる。人生が錆びないよう、ワタシも心も身体も動かしていきたい。

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昨今、老害というすごく嫌な言葉があって、そんな存在も私は認識してます。
そして身近なところでは、最近、90を超える祖母が亡くなりました。
私の祖母、哲代おばあちゃん、共通して言えること、人生だから辛いコトあるのは当たり前で、でもそれを乗り越え、人生楽しむ！！(プラス健康…)苦楽のプロサーファー！！かっこいい！！
2人とも、私の目標とする生き方です。