キレイはこれでつくれます

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何より継続。

◯毎日
・洗顔料で肌を包み、こすらず時間を置いて流すだけ
・シートマスク、美容液、クリーム、日焼け止め

◯週一
・フェイススチーマー
・クレイパック
・サウナ

・顔の筋トレ
・頭皮マッサージ
・舌は上顎に付ける

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MEGUMIさんの話題の美容本。
品薄と聞いて即購入。
美容本といえば神崎恵さんのはよく読むけれど、
それよりも読者に近い位置づけではある。
最初のLuLuLunシートが売れに売れてるってきいたけど、確かに、取り入れやすいと思う。
「シートマスクでキレイになった」と銘打ってはいるものの、やはり1000以上の美容法を試したお方なだけあって、
逆に後半にかけては、The芸能人の美容本って感じで、
比較的庶民には手を出しづらい美容医療(単価もお高め)と、マインドを中心に書かれているようなイメージだった。

シートマスクやスチーマーのところなどで「忙しいかあちゃん」で時間が無い、とはおっしゃつておられるが、
毎週サウナ、ピラティスなど、体への時間投資を惜しまないスケジューリングの様子が滲み出ていて、
そこは一般的な忙しいかあちゃんと同じでは無い、としみじみ。
しっかり美容に、自分に時間割けて羨ましい、と思ってしまったのは、わたしがひねくれた人間だからなのか、絶賛1歳4歳に手がかかりすぎているからなのか…
まぁ、女優さんの中ではMEGUMIさんはそういう位置付けだよねという事でいいのかな。と思う。
多分手間よりお金に比重をかけている女優さんよりはかなり手間を惜しまず努力されている印象は受けたので。

とか言いながら、シートマスクはLuLuLunに買えたし、
オススメのスチーマーも買った。
ちゃんと影響されている。笑

やっぱりしっかり今のMEGUMIさんの方が綺麗なのが説得力あるもんね。
今ドラマ「あなたがしてくれなくても」で田中みな実さんと共演シーンが美しすぎてやばいので、
「美の巨匠との共演」とひとり鼻息荒く見てしまうほどには、ハマっているのかもしれません。

結局美容はやればやるほど次が見えてきてキリがないし、
時間かお金か、もしくはその両方が必要になると、
沼のような奥深い世界を改めて知れて面白かった。

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MEGUMIさんはすごく努力家さんなんだなあと驚きました。自分磨きのモチベを上げてくれます。まずはシートマスクを買ってみるかー！とゆるく取り入れていきたいです。

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運動はまじでやるべき。そして毎日湯船に浸かるのも本当に大切！！
ルルルン毎日導入しようか悩むー。動物実験してない点で第一関門は突破なんだけども…


モノを買ったり、クリニックに通ったりとかいう、どうしても余計なゴミが発生する行動が多数挙げられている点が気になった。
もちろん生きていればゴミはたくさん出しているわけだけど、それでもなるべくゴミは減らしたいし、そもそもつべこべ言わずに減らさないと処理場なくなるんだよね。だから、余計なゴミなんてやっぱり出している場合ではない。

美容って極論言えば、わたしは、体にいいものを適度な量食べて・しっかり寝て・運動して・湯船に浸かって・ストレス少なく過ごせばいいと思っているので、
美容にかかるお金のために頑張ってストレス抱えて働いたら、正直プラマイゼロなのでは？と考えている。いや、わたしの場合はむしろマイナスだった。
だから、全部を真似することはぜったいにないけど、余計なモノを増やさずできること、保湿しずきもよくないとかボディケアはオイルがいいとか、保湿しすぎていた気がするから削ればいいし、ボディケアはクリームをオイルに替えればいいし、そういったことは積極的に取り入れていく。
あとはもうバランスだと思うので、わたしはメイクがそんなに得意じゃないからアイシャドウだけはこまめに買い替えるようにしようと思い、即座に買った。


MEGUMI様がお美しかった〜。

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MEGUMIさんの美しさの秘訣を知りたい思い、購入しました。読んでみて、真似できる事はたくさんあるので実践していきたいです。紹介している美容法も高すぎることもないのでとても良いと思います。

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輝かしい50代を迎えるために、40代は美容と健康を意識しなければ！
できることは取り入れる。
まずは、毎日のパックと　毎朝のセロトニン。
そして、定期的なサウナとピラティスも始めたい！

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細かく小題名で分類されていて読みやすかった。
具体的な使用物の名前も書かれていたし、使用順番等もしっかり記載がありよかった。
ただ、美の内容が所詮金持ちだからねぇ。ってわたしの心が悪いけど思ってしまう内容ばかりで、真似しようにもできなくて、いいなぁ〜へぇ〜で終わる場面も多々あった(｀・ω・´)

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とにかく具体的なのが良かった。これなら私でも試せる、又はすでにやってるといった感じで親近感がわいた。美は一日でならず！なのだなと実感。
一年後、十年後の自分のために、今日から頑張ろうと思った。

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メグミさんが試行錯誤の元で辿り着いた美容法の数々が紹介されている本。
具体的な記載がほとんどで自分に合うか合わないかはわからないけど色々試してみたくなります。
全体的にポジティブな書き方なので、読み終わったあとには自分でもできるかもしれないなと思わせてくれるので前向きな気持ちになれました。

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MEGUMI さんが実践した1000以上の美容術から、本当に効果のあると実感したものだけを集めた本。

基本的なスキンケアから、メイクアップ、髪、メンタル、生活習慣まで美容に関する情報がサッパリとした心地いい語り口でまとめられている。

個人的に素敵だなと感じたのは、美容によって自己肯定感が上がる、美容で女性を応援したいと書かれていたところ。
「美容」についてそんなふうに考えたことがなかったけど、多幸感あるMEGUMI さんを見て真似してみたい！と思わせる説得力があった。

気をつけなくちゃと思うのは、体質によって合う合わないがあるだろうということ。MEGUMI さんに合っていても、私に合うかはわからない。それも踏まえて、本でいくつかおすすめされているものを試してみたいと思った。