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『メディタシオン~静寂の音楽』 フランソワ・デュボワ(2CD)

  • 発売日:2014/09/17
  • レーベル:日本コロムビア
  • カタログNo.:COCB54123
  • 組み枚数:2枚
  • 発売国:日本
  • フォーマット:CD
  • 国内送料無料

CD

『メディタシオン~静寂の音楽』 フランソワ・デュボワ(2CD)【CD】 2枚組

フランソワ・デュボワ/メディタシオン~静寂の音楽(2CD)スマホを消してこれを聴け! しなやかな心とブレない軸をつくる1日20分の新習慣。キャリア界の第一人...

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『メディタシオン~静寂の音楽』 フランソワ・デュボワ(2CD)【CD】 2枚組

3,780(税込)

ポイント :35pt

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曲目

ディスク1
  1. Rouge 朱
  2. Vert 翠
  3. Jaune 黄
ディスク2
  1. Blanc 白
  2. Bleu 藍
  3. Arc en Ciel 虹色

商品説明

フランソワ・デュボワ/メディタシオン~静寂の音楽(2CD)

スマホを消してこれを聴け! しなやかな心とブレない軸をつくる1日20分の新習慣。
キャリア界の第一人者が現代人に贈る 瞑想のための「身体で聴く音楽」。

故スティーブ・ジョブズ、長谷部誠、稲盛和夫ら成功を手にした多くの著名人が実践する「瞑想」。情報や刺激があふれ注意散漫になりがちな現代において、瞑想には、心を鎮め、集中力と生産性をアップさせる効果があるという。本CDは、世界的な音楽家で、かつキャリア教育者としてカルロス・ゴーン、大前研一らを始めとした多くの経営者に支持されるフランソワ・デュボワが瞑想をテーマに作った音楽である。瞑想のお供に、心身を整える手助けに、またリラクゼーションのBGMとしても最適!

収録場所は日本三大不動のひとつであり、1200年あまりの歴史を持つ古刹、目黒不動尊 瀧泉寺。開山した高僧・圓仁の遠忌1150年目を記念し、瀧泉寺執事の瀧口康道師とデュボワ氏が、観音堂を舞台に奉納演奏し、アルバムに収録した。NHKのカメラ取材さえも頑なに拒み続けている瀧泉寺が、その長い歴史上、最初で最後の特別プロジェクトとしてデュボワにだけ許した、まさに“奇蹟のプロジェクト”なのである。(Columbia)

【こんな方にオススメ!】
・何があっても一喜一憂しない安定感を得たい方
・集中力・直観力・判断力を鍛え、ビジネスパフォーマンスを上げたい方
・ストレスのはけの良い体質を作りたい方
・日々忙しく心身をケアする時間が取れない方

【POINT】
中国で古くから行なわれている瞑想養生法「六字訣」をベースに作られている。それぞれのトラックは特定の臓器の調子を整え、活性化する狙いがある。感情の乱れを落ち着かせる効果もある。(例えば、やたら怒っているときは、怒りの感情と関連している臓器「肝臓」のための曲を聴きながら瞑想すると、落ち着いてくる)

【聴き方】
自分の状態に合わせてトラックを選び、リラックスした状態で聴く。音楽が流れている間は心を落ち着かせて呼吸に意識を集中させる。目は閉じていても開けていてもOK。座っても横になってもOK。
聴き方1 曲に呼応する臓器をイメージしながら聴く。
聴き方2 曲に呼応する臓器と、色をイメージしながら聴く。
聴き方3 曲に呼応する臓器と、色をイメージしながら、臓器の音を呼気とともに発音(「六字訣」一覧表1参照)しながら聴く。

【収録情報】
全6曲/119分

■ナンバー&収録時間 ■トラック名(色) ■五臓 ■感情 ■音 ■適した時間帯 ■適した季節
1(19分) (Rouge 朱) (心臓) (焦り) (ハァーー) (11-13時) (6-9月)
2(20分) (Vert 翠) (肝臓) (怒り) (シィーー) (1-3時) (3-6月)
3(19分) (Jaune 黄) (脾臓) (心配、不安) (コォーー) (9-11時) (8月)
4(22分) (Blanc 白) (肺) (悲しみ、悲観) (スゥーー) (3-5時) (9-12月)
5(22分) (Blue 藍) (腎臓) (恐れ) (チュゥーー) (17-19時) (12-3月)
6(17分) (Arc en Ciel 虹色) (三焦) (不調和) (ヒィーー) (21-23時)

 フランソワ・デュボワ(マリンバ、和太鼓、ジャンベ、仏具鳴り物ほか)

【フランソワ・デュボワ】
フランス出身の作曲家、マリンバ奏者。仏大統領よりラ・レジオン・ヴィオレットを史上最年少で受章するなど、多くの受賞歴を誇る。これまで13枚のCDをリリース。98年、慶應義塾大学で学生向けキャリア・マネジメント講座を開講、05年「デュボワ・メソッドスクール」設立。自治体や銀行、総合商社等多くの有名企業にキャリアセミナーを提供。開発した“デュボワ・メソッド(R)”に関する11冊の本は、ダイヤモンド社、講談社、マガジンハウスなどから数々のベストセラーやロングセラーとなっている。武術家としての顔も持ち、中国にある道教の聖山武当山(世界遺産)にて武術の末、「武当内家拳国際継承者」の肩書きを、外国人第1号として取得。都内に道場WIMAを主宰。道教への造詣も深く、道教式の瞑想などは、日常にも多く取り入れている (Columbia)

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