はじめに
ボールつき
- 片手でついて両手でキャッチ！歩きながら「ついて、キャッチ」！片手でつく足をまわす
- あんたがたどこさ地球一周ケンケンをしながらつく
- ボールをつきながら走るつきながら後ろ向きに走る
- 二つのボールを同時につく二つのボールを交互につく二つのボールを同時につきながら歩く
- ジグザグに走るボールを二つ使ったジグザグドリブルボールを二つ使った「あんたがたどこさ」
- うまくなるコツネコの手
- ２〜３人でできるボールつき
- ドリブル交換三つのボールを使ったドリブル交換ボールの取りあい（１対１）
ボール投げ・ボールキャッチ
- 上に投げてキャッチ下についてキャッチ上に投げて、からだを一回転してキャッチ
- 下について、からだを一回転してキャッチ
- 手拍子キャッチ床タッチキャッチ
- 後ろボール投げ前ボール投げ
- ボールキャッチのボイント
- うまく投げるコツ
- カベ当てキャッチカン当てまた通しキャッチ
- 背中でキャッチ背中から前に投げてキャッチバスケットゴールシュート
- またくぐりお手玉一人前まわりキャッチ
- 足投げキャッチ寝転んでボール投げ
- ２〜３人でできるボール投げ・ボールキャッチ
- ボール転がしキャッチボール背中投げキャッチボール
- 背中キャッチ前まわりキャッチキャッチバック
- 道具を使ったボール運動
- ラケットを使ってこんなのもおもしろいよ！
- うまくなる練習
- テニス、バドミントンがうまくなる練習
- バットを使って
- うまくなる練習
- ２〜３人でやってみよう
- うまくなる練習
ボールキック
- まっすぐ転がす（インサイドキック）かかとでける
- ボールを思いきりける（インステップキック）ドリブルしてシュート
- 線の上をドリブル太ももや足の甲でける
- ボールコントロールの練習
- ボールはさみ背のせ頭のせ足の甲のせ
- 足のうらでボールを転がす
- 強いボールをけるコツこんなのできるかなリフティングがうまくなる練習
- ヘディングトラップ
- ２〜３人でできるボールキック
- ワンツーシュート二つのボールを使ってパス練習二人リフティング
- また通しパスコーン通しパスパスアンドラン
- １対１２対１ボールをうばえ！
集団でできるゲーム
- ボールまわしバウンドボール
- バスケットゴールを使った玉入れたくさん玉を入れるコツ
- マンモスをねらえ！円形ドッジボール（中当て）
- １分間シュート宝運びゲーム
- ドッジボール
- いろいろなよけ方・キャッチの仕方ドッジボールで勝つためには
- ハンドベースボールルール
- キックベースボール
- 三角べース工夫してみよう
- テニス・卓球ホッケー（ユニホック）
- バレーボールサーブサーブカットとレシーブオーバーハンドパススパイクの練習
- バドミントン
- ホームポジションサーブ
- ポートボール
- ポートボールで勝つためには
- ポートボール（バスケットボール）の主な反則うまくなる練習
- バスケットボール両手でのシュート
- 片手でのシュートポールの持ち方
- ドリブルシュートジャンプシュート
- レッグスルードリブルバックビハインドドリブル
- こんなのもやってみよう！ピボットガーディングカットインプレー
- チームプレーアウトナンバープレー
- ディフェンスマンツーマンディフェンスゾーンディフェンス
- サッカースルーパスカベパスオープン攻撃ルール
ボール運動は“からだ”のどんな力を育てることができるの？
からだのことを知ろう！〈脳と神経〉
からだのＱ＆Ａ〈脳と神経〉
「大脳・前頭葉」における“アクセル”と“ブレーキ”の発達の変化
ことばのキャッチボール
おわりに
さくいん