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目次

こども地震サバイバルマニュアル

こども地震サバイバルマニュアル

  • 国崎 信江(著)/ 恩地 晴美(イラスト)/ 河田 惠昭(監修)
  • はじめに
  • この本のつかい方
  • 第1章 日本は地震の国
    • 地震がおきたらどうなる
    • これまでにおきた大地震
    • 地震はなぜおきる
    • 知っておきたい地震の用語
    • いつどこでおきるかわからない大地震
    • ◆地震がつくった日本列島
  • 第2章 地震がおきたら場所別行動マニュアル
    • グラッときたらいのちを守る合言葉
    • 家の中はどうなる
    • 家にいたら
    • 学校の中はどうなる
    • 学校にいたら
    • 街の中はどうなる
    • 街の中にいたら
    • デパートやスーパーマーケットにいたら
    • 地下街にいたら
    • 映画館・図書館にいたら
    • レジャー施設にいたら
    • 乗物にのっていたら
    • 山や海にいたらどうなる
    • 山の中にいたら
    • 海や川にいたら
    • ◆阪神・淡路大震災はどんな地震だったのか
  • 第3章 ゆれがおさまったら直後の行動マニュアル
    • ゆれがおさまったら知って安心8つの約束
    • 火災になったら
    • 自分が生きうめになったら
    • 家族が生きうめになったら
    • 家族とあえないときは
    • 避難する
    • 応急手当
    • ケガ人・病人がでたら
    • 心肺蘇生法
    • 自分がケガをしたら
    • トリアージ
    • こんな物が手当てに役立つ
    • すり傷・切り傷
    • 出血
    • 包帯のまき方
    • やけど
    • ねんざ・脱臼・打撲
    • 骨折
    • 気分がわるくなったら
    • そのほかのケガ・病気
    • ◆大地震がおきたとき病院はどうなるか
  • 第4章 地震後のくらし被災生活マニュアル
    • 地震後のくらしはどうなる
    • 被災地にかけつける人たち
    • 情報はどうなる
    • 電話はどうなる
    • トイレはどうなる
    • 水はどうなる
    • 電気はどうなる
    • ガスはどうなる
    • 道路や鉄道はどうなる
    • 避難所のくらし
    • 車中泊・テント泊
    • こころのケア
    • ペットはどうなる
    • ◆避難所の閉鎖のあとは
  • 第5章 地震にそなえる防災マニュアル
    • 防災センターにいってみよう
    • 防災マップをつくってみよう
    • 家族で防災会議をしよう
    • きみにもできる地震対策
    • 家の中の安全対策
    • 非常持ち出し品を用意しよう
    • 防災ベストをつくろう
    • こんなものが災害時に役立つ
    • 近所の人となかよくしよう
    • わが家の防災訓練をしてみよう
    • ◆災害を生きぬく想像力
  • 第6章 被害者のために支援マニュアル
    • きみたちにできること
    • ボランティア
    • 救援物資
    • 義捐金
    • ◆震災から立ちなおる
  • 第7章 書きこみメモページ&地震イエローページ
    • 防災対策クイズ
    • 非常持ち出し品をチェックしよう
    • 全国の主な防災センター・体験館
    • サバイバルカードをつくろう
    • 防災の情報をしらべよう
  • さくいん