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目次

ホップ・ステップ・ジャイアンツ! メソッド2 7−8歳用

ホップ・ステップ・ジャイアンツ! メソッド2 7−8歳用

  • 読売巨人軍ジャイアンツアカデミー(編集)/ 平野 裕一(監修)/ 及川 研(監修)
  • はじめに
  • ごあいさつ
  • ホップ・ステップ・ジャイアンツ!
  • この本の使い方
  • 第1章 投げる
    • 1 ボール回転トス
    • 2 腕全体の使い方
    • 3 上半身のひねり
    • 4 フォロースルー
    • 5 体重移動
    • 6 1秒バランス
    • 7 リズムづくり
    • 8 ワインドアップ
    • サクセスチェック
  • 第2章 守る
    • 1 ボール持ち替え
    • 2 持ち替えスロー
    • 3 クイックスロー
    • 4 トスキャッチ&ステップスロー
    • 5 ゴロキャッチ&ステップスロー
    • 6 フライキャッチ&ステップスロー
    • 7 前方ゴロキャッチ&ステップスロー
    • 8 左ゴロキャッチ&ステップスロー
    • 9 右ゴロキャッチ&ステップスロー
    • 10 フライへの対応
    • 11 バウンドへの対応
    • 12 ノックゴロキャッチ
    • サクセスチェック
  • 第3章 打つ
    • 1 構え(グリップ)
    • 2 構え(スタンス)
    • 3 テイクバックとステップ
    • 4 全身でフルスイング
    • 5 バッティングティー打ち
    • 6 バットコンタクト1
    • 7 バットコンタクト2
    • 8 スイングコンタクト1
    • 9 スイングコンタクト2
    • 10 スローボール打ち
    • サクセスチェック
  • 第4章 走る
    • 1 一塁駆け抜け
    • 2 一塁回りこみ
    • 3 打者走者
    • 4 一塁走者
    • 5 二塁走者
    • 6 三塁走者
    • サクセスチェック
  • 第5章 からだづくり
    • 強いからだをつくるために
    • 1 筋力
    • 2 敏捷性
    • 3 持久力
    • 4 パワー
    • 5 バランス
    • 6 柔軟性
    • 7 コーディネーション
    • からだは強くなったかな?
  • 終章 試合をしよう
  • ジャイアンツアカデミーがめざすもの
  • ジャイアンツアカデミーで守ること