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目次

  • はじめに
  • 第1章 ぼくの失敗
  • 第2章 椎名勝巳さんのこと
  • 第3章 カーくんの挑戦
  • 第4章 車いすのまま海へ
  • 第5章 海がくれた自信
  • 第6章 カーくん、海に入る
  • 第7章 ぼく、海にもぐれたんだ
  • 第8章 バリアフリーって何だろう?
  • 第9章 心のバリアフリー
  • おわりに〜海爺のゆめ
  • ダイビングって、どんなもの?
    • 潜水の歴史
    • ダイビングの用具
    • 「中性浮力」のひみつ

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