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送料無料 日付更新(2017年7月)

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目次

  • まえがき この本を読むみなさんへ
  • 第1章 みんなの脳はつかれている
    • 脳をつかれさせる生活をしていませんか?
    • 強い刺激で脳をぐったりさせるコンピュータゲーム
    • 脳がつかれている人に起こりやすいこと
  • 第2章 コンピュータよりもすぐれている人間の脳
    • 生命を守る脳のしくみ
    • 脳と体の各部分をつなぐ神経
    • 脳は全身をコントロールする司令塔
    • 大脳皮質の役割
    • たくさんのすごい力をもつ前頭前野
    • 左の脳と右の脳にちがいはあるの?
  • 第3章 コンピュータゲームのしすぎで変わる脳の働き
    • コンピュータゲームをすると脳はどうなるの?
    • 携帯電話のメールやインターネットの使いすぎに注意しよう
    • 『心のブレーキ』がきかなくなるゲーム脳
    • 子どものときにコンピュータゲームばかりしてはいけないわけ
  • 第4章 元気な脳のつくりかた
    • 思いっきり運動をしよう
    • 外で元気よく遊ぼう
    • 昔から伝わる遊びをしてみよう
    • 毎日十分なすいみんをとろう
    • いろいろな本をたくさん読もう
    • 脳がパワーアップする食べ物をバランスよく食べよう
    • 手紙や作文など文章を書こう
    • 脳を上手に休めよう
    • 自然にふれあおう
    • コンピュータゲームで遊ぶときに注意すること
    • いやな気もちを感じたときには
  • 元気な脳をつくるために
  • 先生、保護者の方へ

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