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目次

  • 第一部 時間がない!-ファストライフの秘密
    • 第一章 きみと時間の関係
    • 忙しい、時間がない
    • 何のための忙しさ?
    • われらパパラギの不幸
    • 第二章 時間ドロボーは誰だ!?
    • モモと時間泥棒
    • 「急げ、もっと速く」とささやく者
    • 節約した時間はどこに消えるのか?
    • 魔法使いの弟子たち
    • 第三章 時間戦争
    • 「自然時間」と「社会時間」
    • 経済という“裸の王様”
    • 経済の時間が自然をこわしている
    • 生きものたちの時間を盗んでいるのは誰?
    • 第四章 愛はゆっくり
    • 人は愛なしに生きていけない
    • 愛とは時間をムダにすること
    • 時間競争が愛をこわしている
    • 「時は金なり」という物語
    • 「人生は競争」という物語
  • 第二部 時間のくにへ帰ろう-スローライフへのカギ
    • 第一章 ナマケモノになる
    • ミツユビ・ナマケモノとの出会い
    • ナマケモノはすごい奴
    • ナマケモノは平和
    • 第二章 食いしん坊宣言
    • 食べものは生きものだ
    • スローフード
    • おいしさはありがたさ
    • 第三章 たのしい引き算
    • 足し算社会
    • GNPからGNHへ
    • より少ないことはより多いことである!?
    • 引き算の進歩
    • ズーニーが合言葉
    • 第四章 幸せはお金じゃ買えない
    • 散歩
    • ぼくの宝もの
    • 少ないものに群がるのをやめる
    • ないものねだりから、あるもの探しへ
    • 第五章 遊ぼう、外にとび出そう!
    • 遊ぶために生まれてきた!?
    • アウトドアは楽しい不便だ
    • 「便利」をこえて
    • デコボコでスローな世界へ
    • 第六章 カナダの少女セヴァンの旅
    • ぼくの「先生」
    • アマゾンの奥地からのお客さん
    • 子どもだけど、私は知っている
    • 世界を楽しむ!
    • 第七章 がんばらないで、ゆっくりと
    • 手を使う、ものを作る
    • 待つ、つきそう
    • 急がない、がんばらない
    • 終わりに ハチドリのひとしずく