１時間目「暮らし」とは「生きる」こと
- あなたの身体は、あなたのものか
- ひとりで生きるということ
- かけがえのない充実感
- 母の言いなりになる癖
- 「お母さんは黙っていてください」
- 自分を取り戻すために
- 暮らしこそが生きること
- 家を出るその日のために
２時間目失われた、暮らしの土台
- 「本当の暮らし」とはなんだろう
- 「ないもの」はなにか
- 決まりごとと自由
- 情報と生きた知恵
- 五十年の大変化
- 進化する暮らしの道具
- ナンバー１の日本
- お手本はどこにある？
- 物でも心でもなく
- お祖母さん、お母さん、私
- 三世代かけて失ったもの
３時間目私たちのための新しい暮らし
- 暮らしの土台を築くもの
- 「おばあちゃんの知恵」ブーム
- 身体と気持ちがもたらすもの
- 昔の知恵では生きられない
- いままた、戦後の焼け野原
- 新しい暮らしの知恵
- 「ていねいに」暮らす必要はない
４時間目「家事塾」開校！！
- 自分の暮らしを生きる
- 「一人前」とはどういうことか
- 精神論は余計なお世話
- 身体が納得すること
- お手伝い塾での事件いろいろ
- たくさんの「いいなあ」
- 「花嫁・花婿コース」と「夫婦コース」
- 泊まりがけの「青春塾」
- みんなから離れて
５時間目「家出テスト」
- 実技テスト
- 常識テスト
- 筆記テスト
コラム
- ひとり暮らしに必要な物
- 暮らしのなかの好きなこと
- 「高度経済成長期」といまの日本
- ものを考えるということ
- 女らしさと独立心
- いごこちのよさ五か条
あとがき