はじめに−鏡の前でためいきをつくあなたに
第一章みんな顔のことで悩んでる
- 第一印象の九割は顔で決まる？
- 美容整形ってなんだろう？
- 自分にないものに憧れるのが人間
- 赤い顔のコンプレックスに苦しんだ私
- 誰もが「元気になるメイク」を求めている
第二章あなたはどんな「きれい」がほしい？
- 「人から見たきれい」より「自分が感じるきれい」が大切
- 素顔の自分を見せたくないのはなぜ？
- 顔と心と体はつながっています
- 「リハビリメイク」を確立しようと決心させてくれた生徒さん
- 「自分はみにくい」と思いこむ人が増えています
- 間違ったダイエットは危険
- 「美人」「ブス」って何？
第三章見た目の悩み、どうすればいいの？
- 「きれい」を誤解していませんか？
- スキンケアのヒント
- 血流マッサージとは？
- 十代はメイクより清潔感が大事
- 一つしかない顔や体、大切にしてあげましょう
- リストカットの傷あと
- 患者さんの思いを受けとめる
- 外観について真剣に考えてみましょう
第四章あなたの「きれい」を見つけよう！
- 美しくなければ価値がない？
- 個性ってなんだろう？
- 「顔」が原因でいじめを受けたら
- 人とのコミュニケーションで表情が変わる
- 感性をみがこう！
- 顔を上げて歩いてほしいから
おわりに