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目次

  • はじめに
    • 正しい剣道を身につけよう!
    • 防具の名前を覚えよう
    • 竹刀の各部の名前と役割
    • 柄革への弦の結び方
    • 中結の結び方
  • 第1章 礼法と着装
    • 礼法
    • 立礼
    • 座り方・立ち方
    • 正座・座礼
    • 着装
    • 正しい着装
    • 剣道着、袴の着方
    • 剣道着、袴のたたみ方
    • 垂れのつけ方
    • 胴のつけ方
    • 手ぬぐいのつけ方
    • 面のつけ方
    • 防具のまとめ方
    • 垂れ・胴のまとめ方
    • 防具袋へのしまい方
  • 第2章 構えと足さばき
    • 構え
    • 竹刀のにぎり方
    • 正しい構え
    • 足構え
    • 蹲踞
    • 構え方・納め方
    • 足さばき
    • 送り足(前後)
    • 送り足(左右)
    • 開き足
    • 歩み足
    • 足の動き
  • 第3章 素振り
    • 竹刀なしで素振り
    • 上下振り
    • 正面打ち
    • 竹刀を持って素振り
    • 上下振り
    • 正面打ち
    • 前進後退正面打ち
    • 前進後退左右面打ち
    • 右回左回で左右面打ち
    • 小手打ち・左右胴打ち
    • 跳躍早素振り
    • 片手素振り
  • 第4章 基本技術
    • 基本の打ち込み
    • 打突部位
    • 面打ち
    • 小手打ち
    • 胴打ち
    • 踏みこみ足
    • 踏みこんで面打ち
    • 遠間から踏みこむ
    • 間合い
    • 一足一刀の間合い
    • 遠間・近間
    • 切り返し
    • 体当たり
    • 直接面に当てて切り返し
    • 竹刀に当てて切り返し
    • 面打ち
    • 振りかぶって面打ち
    • 攻めこんで面打ち
    • 小手打ち
    • 振りかぶって小手打ち
    • 上から回して小手打ち
    • 下から回して小手打ち
    • 銅打ち
    • 振りかぶって右胴打ち
    • 残心
    • 打突後の残心
  • 第5章 仕かけ技
    • 払い技
    • 表から・裏からの払い
    • 払い面
    • 払い小手
    • 払い胴
    • 出ばな技
    • 出ばな面
    • 出ばな小手
    • 相小手面
    • 二段打ち
    • 面面
    • 小手面
    • 小手胴
    • 引き技
    • つばぜり合い
    • 引き面
    • 引き小手
    • 引き胴
  • 第6章 応じ技
    • 面に対する技
    • 面すり上げ面
    • 面抜き胴
    • 小手に対する技
    • 小手すり上げ面
    • 小手返し面
    • 小手抜き面
  • 監修者・モデル紹介

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