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目次

少年剣道

少年剣道 (シリーズ日本の武道)

  • 田口 榮治(監修)/ テラカド ヒトシ(絵)
  • はじめに
  • こども武道憲章
  • 努力の天才剣士 宮崎正裕物語
  • 剣道って、どんな武道なんだろう?
    • 剣道の目的/剣道の歴史/剣道はどこで学ぶことができるの?
  • ここが剣道場だよ!
  • 剣道の稽古ってどんなことをするの?
  • 剣道着の着かたを覚えよう
    • 剣道着の着かた/はかまのはきかた
  • 正座できるかな?
    • 正座のしかた/座りかたと立ちかた
  • 剣道具をつけてみよう
    • 垂をつける/胴をつける/手ぬぐいをかぶる/面をかぶる/小手をつける
  • きれいにたたんであとかたづけ
  • ますは礼をすることからはじめよう
    • 立礼/座礼/竹刀と剣道具の持ちかたと置きかた
  • 稽古の前後に準備運動をしよう
    • ケガをしないために… もしケガをしてしまったら…
  • 竹刀のあつかいかた
    • 提刀と帯刀/構えかたとおさめかた/そんきょの姿勢
  • 竹刀を構えてみよう
    • 竹刀のにぎりかた/中段の構え/上段の構え/下段の構え/八相の構え/脇構え/剣道の「形」
  • 足さばきを覚えよう
    • 歩み足/送り足/開き足/継ぎ足
  • 素振りをしてみよう!
    • 上下振り/ななめ振り/跳躍素振り/空間打突
  • 剣道具をつけて打ち込み稽古をしよう
    • 3つの間合/有効打突/面打ち/すり足での面打ち/踏み込んでの面打ち
    • 小手打ち/胴打ち/「気剣体の一致」/目つけ/残心
  • 相手に打たせる
  • 切り返しを覚えよう
    • 切り返し/いろいろな稽古
  • 上をめざして立ち向かう洋介くんのこと
  • 試合稽古をしてみよう!
    • 剣道の試合場/試合のルール/試合の進めかたと礼法
  • 試合で役に立つ攻め技のいろいろ
    • しかけ技/応じ技/そのほかのテクニック/審判のジェスチャー
  • ふだんからの心がけ
    • 剣道の年中行事