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ブックオフ宅本便ページ修正(2018/1/1~1/31)

目次

  • エンジョイ!!ベースボール
  • 本書の使い方
  • パート1 はじめてのキャッチボール
    • ステップ(1)ボールのにぎり方
    • ステップ(2)ヒジと手首で投げる
    • ステップ(3)腕も使って投げる
    • ステップ(4)腰も使って投げる
    • ステップ(5)カラダ全体で投げる
    • ステップ(6)捕るかまえ
    • ステップ(7)ボールを捕る
    • ステップ(8)グラブの使い方
    • ステップ(9)捕って投げる
    • パパやコーチと練習!! つまずきポイント攻略ドリル
    • ●腕がうまく振れない子にはかまきり練習法
    • ●遠くに投げられない子にはやり投げ練習法
    • ●強い球が投げられない子には背中を見せてから投げる練習法
    • ●フォームが崩れてしまう子には少しずつ距離を延ばす練習法
    • ●ボールがこわい子にはゴムボールキャッチ練習法
    • ●ボールがこわい子には捕ったら前へ出す練習法
    • ●ボールが捕れない子には手のひらボール当て練習法
    • ●捕った後ボールを落とす子にはカラダをグラブに近づける練習法
    • パパといっしょにおさらい!! パート(1)
  • パート2 はじめてのバッティング
    • ステップ(1)バットのにぎり方
    • ステップ(2)バットのかまえ
    • ステップ(3)タイミングをとる
    • ステップ(4)バットに当てよう
    • ステップ(5)バットを振り切ろう
    • パパやコーチと練習!! つまずきポイント攻略ドリル
    • ●ボールが当たらない子にはカラーバットでミート練習
    • ●ボールが当たらない子には二人羽織練習法
    • ●打球が飛ばない子には水平チョップ練習法
    • ●打球が飛ばない子にはかかし練習法
    • ●打球が飛ばない子には声出しロングティ
    • パパといっしょにおさらい!! パート(2)
  • パート3 ゴロやフライを捕る
    • ステップ(1)ゴロを捕るかまえ
    • ステップ(2)ゴロを捕ろう
    • ステップ(3)バウンドに合わせて捕る
    • ステップ(4)捕ったら投げる
    • ステップ(5)フライを捕るかまえ
    • ステップ(6)ボールまで走る
    • ステップ(7)フライを捕る
    • ステップ(8)捕ったら投げる
    • パパやコーチと練習!! つまずきポイント攻略ドリル
    • ●グラブを両手で持ってしまう子にはグラブをつけてランニング練習
    • ●捕ってからすばやく投げられない子にはイモ掘り練習法
    • ●前に出てボールを捕れない子にはワンバウンドキャッチボール
    • ●ボールを待って捕ってしまう子にはツーバウンド目を捕る練習法
    • ●フライが捕れない子にはゴムボールヘディング
    • ●後方のフライが捕れない子には半身バックラン
    • ●捕ってからボールを落とす子にはグラブを下げない練習法
    • パパといっしょにおさらい!! パート(3)
  • パート4 ピッチャーになろう
    • ステップ(1)ピッチャーの投げ方
    • ステップ(2)プレートの使い方
    • ステップ(3)下半身の使い方1
    • ステップ(4)下半身の使い方2
    • ステップ(5)上半身の使い方1
    • ステップ(6)上半身の使い方2
    • ステップ(7)上半身の使い方3
    • パパやコーチと練習!! つまずきポイント攻略ドリル
    • ●はじめたばかりの子には短い距離で立ったまま練習
    • ●フォームが安定しない子には片足立ちかまきり練習法
    • ●ねらったところに投げられない子には寝てスナップ練習法
    • ●「タメ」がつくれない子にはイスに座ってから投げる
    • パパといっしょにおさらい!! パート(4)
  • パート5 試合をしよう
    • ステップ(1)打席に立つ
    • ステップ(2)ピッチャーの球を打つ
    • ステップ(3)バントをしよう
    • ステップ(4)打ったら走る
    • ステップ(5)スライディング
    • ステップ(6)好きなポジションを見つけよう
    • ピッチャー(投手)
    • キャッチャー(捕手)
    • ファースト(一塁手)
    • セカンド(二塁手)
    • サード(三塁手)
    • ショート(遊撃手)
    • レフト(左翼手)
    • センター(中堅手)
    • ライト(右翼手)
    • パパやコーチと練習!! つまずきポイント攻略ドリル
    • ●野球をはじめたばかりの子にはティーボールや5点ルール
    • ●スライディングがこわい子にはパパが砂場で引っ張ろう
    • パパといっしょにおさらい!! パート(5)
  • パート6 はじめての野球道具
    • はじめてのグラブ選び 自分にピッタリのグラブ選びとお手入れ方法
    • はじめてのバット選び
    • はじめてのスパイク選び
    • コラム(1)野球の教え方
    • コラム(2)ストレッチのススメ
    • コラム(3)少年野球のグラウンド
    • コラム(4)野球チームに入ったら
    • コラム(5)試合に出られない子には
    • 少年野球のルール 用語集
    • あとがき