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目次

  • ノリオとウノの話
  • 「体と手先の運動」ってどんな力?
  • 「運動」の種類とステップ
    • 「運動」の種類(1) 大きな運動
    • 「運動」の種類(2) 細かい運動
    • 「運動」のステップ(1) 運動とかかわる力
    • 「運動」のステップ(2) 自分の体の感覚をキャッチ
    • 「運動」のステップ(3) 運動命令ボタン
    • 「運動」のステップ(4) 運動イメージ
    • 「運動」のステップ(5) 運動の分解と組み立て
    • 「運動」のステップ(6) 運動の実行
    • 「運動」のステップ(7) チェックと調整
  • 作戦を立てよう!
  • からだ操作力アップ作戦
    • ステップ1 自分の体と仲よくなろう
    • 作戦(1) 自分の体のパーツを確認しよう(その1)
    • 作戦(2) 自分の体のパーツを確認しよう(その2)
    • 作戦(3) 水のなかで動いてみる
    • ステップ2 楽しく体を動かそう
    • 作戦(4) 公園やアスレチック遊具を楽しもう
    • 作戦(5) 体を使う遊びいろいろ
    • 作戦(6) 目かくしして「これなんだ?」ゲーム
    • ステップ3 きみにあった運動を楽しもう
    • 作戦(7) シンプルな運動や、個人競技をえらぶ
    • 作戦(8) 競争や成績なしで楽しめること
    • 作戦(9) ルール変更もあり!
  • 「大きな運動」攻略作戦
    • ステップ1 きみにあった練習環境にしよう
    • 作戦(10) 教えじょうずな人に教わる
    • 作戦(11) 苦手なことは、個別指導してもらう
    • 作戦(12) クリアできる目標を立てる
    • ステップ2 きみにあった練習方法を見つけよう
    • 作戦(13) 「目から」派は、動作を写真や絵で
    • 作戦(14) 「耳から」派は、動作をことばにする
    • 作戦(15) 自分の姿を見てチェック
    • ステップ3 苦手をカバーしよう
    • 作戦(16) 足や手の位置にしるしをつける
    • 作戦(17) 自分にあった課題や役割から挑戦
    • 作戦(18) 「観戦」や「記録」も、りっぱな参加だ
  • 「細かい運動」攻略作戦
    • ステップ1 コツを教えてもらおう
    • 作戦(19) かんたんな課題や役割をえらぶ
    • 作戦(20) 手をそえて教えてもらう
    • 作戦(21) 道具をもたずにリハーサルしてみる
    • ステップ2 きみにあった練習方法を見つけよう
    • 作戦(22) 「目から」派は、写真や絵を活用
    • 作戦(23) 「耳から」派は、作業をことばにする
    • 作戦(24) しるしや色をつける
    • ステップ3 苦手をカバーしよう
    • 作戦(25) 使いやすい道具をチョイス
    • 作戦(26) 道具を使いやすく改造する
    • 作戦(27) 発表やレポートでとりかえす
  • それでもうまくいかないきみへ