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目次

  • 序章 やさしさの届け方
    • ◆さりげないボランティア
    • ◆目立ちたがりのボランティア
    • ◆幸せと不幸の境界線
    • ◆好きなことが仕事になるまで
    • ◆ぼくがしている活動
    • ・環境NGO
    • ・NPOバンク
    • ・日本国際ボランティアセンター
    • ・天然住宅
    • ・コモンズの森
    • ◆苦しくつらいもの? 楽しいもの?
  • 第1章 それって「ボランティア」?
    • ◆空き缶拾いは何のため?
    • ◆クリーンアップの意味
    • ◆空き缶にはデポジット
    • ◆「空き缶はくずかごへ」?
    • ◆図書館司書のボランティアとは
    • ◆生活できない人を増やす仕組み
    • ◆ボランティアってタダ働きのことなの?
    • ◆「スタッフ募集」の問題点
    • ◆「タダでもやろう」という心意気
    • ◆詐欺まがいの街頭募金
    • ◆募金はボランタリーに
  • 第2章 さまざまな「入り口」
    • ◆好きこのんで自発的に
    • ◆ボランティアは不幸の言葉?
    • ◆楽しむにはコツがある
    • ◆仕事にすることもできる
    • ◆特別なこととは考えない
    • ◆最初は「ほめられたい」でもいい
    • ◆自分がいてもいい場
    • ◆「自分のため」のボランティア
    • ◆「相手のため」のボランティア
    • ◆役割がないと生きていけない
    • ◆「いい子」を捨てる
    • ◆国際機関の支援とNGO活動との違い
    • ◆「キャリア」UPの道具
    • ◆ボランティア至上主義はあり?
    • ◆今いる場所からの一歩
    • ◆生活の「百姓」
    • ◆ボランティアをしない自由もある
    • ◆さりげなさも大切
    • ◆相手への配慮と「ありがた迷惑」
    • ◆日本人は「努力・忍耐」好き
    • ◆楽しむボランティアに
  • 第3章 ボランティアの「経験値」
    • ◆里親になって感じた疑問
    • ◆善意が生み出す不公平
    • ◆ワンダラー小僧の住む社会
    • ◆相手の状態を思いやる
    • ◆「忘れない」文化
    • ◆「もらう方が威張る」文化
    • ◆相手の文化に暮らすこと
    • ◆どこまで深く理解できるか
    • ◆生死の境での選択
    • ◆難民キャンプの逆格差
    • ◆相手を背景ごと受け止める
    • ◆災害対策ボランティア
    • ◆依存しない、させない
  • 第4章 私たちにできること
    • ◆たかが子どもに何ができる?
    • ◆「子ども」であることを活かす
    • ◆学校を捨て、外に出よう
    • ◆本当の原因を調べる
    • ◆「無力」ではなく「微力」
    • ◆訴える主体は未来のある子ども
    • ◆子孫を苦しめる大人たち
    • ◆「残す」ことの価値
    • ◆仲間と一緒に活動する
    • ◆自らの足元でやれることを
    • ◆みんなの才能を結集する
    • ◆小さな力で社会をつくる
    • ◆寄付するのだってボランティア
    • ◆事業を興して収入にする
    • ◆おカネ以外の「寄付」
    • ◆「施設」と「資格」は関係ない
  • 第5章 世界と未来へつなげる
    • ◆問題の根本を見つめて
    • ◆身近でないことにも目を向ける
    • ◆戦争は「心の問題」なんだろうか?
    • ◆カネ儲けとしての戦争
    • ◆問題を広げて考えれば複数の解決ができる
    • ◆国際的な税「グローバルタックス」
    • ◆仕組みで解決を
    • ◆持続する活動のために
    • ◆勤めてからこそボランティア活動を
    • ◆キャパシティ(能力・容量)の問題
    • ◆ボランタリーな精神
    • ◆アウトプットをしよう
    • ◆人それぞれの楽しみ方で
  • おわりに 扉をあける
  • 巻末付録 取り組みやすい活動ガイド
    • テーマ1 食
    • テーマ2 集めて寄付
    • テーマ3 おカネの使い方
    • テーマ4 社会福祉
    • テーマ5 教育
    • テーマ6 自然・環境
    • テーマ7 国際協力
    • 活動に参加するときに、気を付けてほしいこと