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目次

  • はじめに
  • 保護者の方へ
  • 第1章 初めての冒険遊び
    • 冒険遊び(1)アルミ缶のカマドと新聞紙でラーメンを作り、ご飯を炊く!
    • 冒険遊び(2)サラダオイルと空き缶でランタンを作る!
    • 冒険遊び(3)大きなシートで秘密基地を作る!
    • 冒険遊び(4)ネコジャラシ・ポップコーンを作って食べる!
    • 冒険遊び(5)ふってふって絶品バターを作って食べる!
    • 冒険遊び(6)キャッチボールでアイスクリームを作ろう!
    • 冒険遊び(7)太陽熱で料理を作ってみる!
    • 冒険遊び(8)マッチを使って火をおこす!
    • 冒険遊び(9)太陽光で火をおこす
    • 冒険遊び(10)道具としてのナイフの使い方を覚える
  • 第2章 野原や森で冒険遊び
    • 冒険遊び(11)誰にでもできる焚き火の方法
    • 冒険遊び(12)トム・ソーヤの小屋を作る!
    • 冒険遊び(13)木登りに挑戦!
    • 冒険遊び(14)森の中で、ターザン・ロープで遊ぼう!
    • 冒険遊び(15)自然を見て、自分で天気予報をする!
    • 冒険遊び(16)北を探す
    • 冒険遊び(17)時計がなくても時間がわかる方法
    • 冒険遊び(18)バッタ釣りに挑戦!−昆虫を捕まえよう−
    • 冒険遊び(19)特製トラップでカブトムシやクワガタを捕まえる!
    • 冒険クッキング1
    • 冒険遊び(20)スペシャル冒険料理−さあ、キミも作ってみよう!
    • 冒険遊び特別編1 冒険遊びのための「ロープ・ワーク」
    • 冒険遊び(21)ロープ・ワークの基本
    • 冒険遊び(22)道具を作るためのロープ・ワーク
    • 冒険クッキング2
    • 冒険遊び(23)冒険料理の基本 なべでご飯を炊く
  • 第3章 海や川で冒険遊び
    • 冒険遊び(24)磯で冒険遊びをしよう!
    • 冒険遊び(25)ザリガニ釣りに挑戦!
    • 冒険遊び(26)釣り道具なしで魚をとる!
    • 冒険遊び(27)すべて手作りの釣り道具で魚を釣る!
    • 冒険遊び(28)砂浜の忍者「マテガイ」と闘う!
    • 冒険遊び(29)ペットボトルで救命具を作る!
    • 冒険遊び(30)川原の石で道具を作ってみる
    • 冒険遊び特別編2 ケガと病気に備える「ファーストエイド」
    • 冒険遊び(31)もしものときのファーストエイド
  • 第4章 サバイバル冒険遊び
    • 冒険遊び(32)大自然の中に、寝る場所を確保しよう!
    • 冒険遊び(33)木を使って火をおこしてみよう!
    • 冒険遊び(34)にごった水を飲み水にしよう!
    • 冒険遊び(35)さまざまな方法で水を確保する
    • 冒険遊び(36)「切る道具」を手づくりする
    • 冒険遊び(37)「ワナ」を使って鳥や動物をとる方法
    • 冒険遊び(38)サバイバル・テントを作って寝る
    • 冒険遊び(39)スノーシェルターで雪の中で暮らす
    • 冒険遊び(40)ズボンでデイパックを作る
    • 冒険遊び(41)丸太カヌーで川を探検!
    • 冒険遊び(42)確実に救助されるための「救難信号」の出し方
    • 冒険遊び特別編3 危険な有毒植物・害虫・害獣図鑑
    • 冒険遊び(43)食べてはいけない有毒植物図鑑
    • 冒険遊び(44)森と山の危険図鑑
    • 冒険遊び(45)海の危険図鑑

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