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目次

  • はじめに
  • 序章
  • 一章 日常の作法
    • 1 朝、顔を洗うとき
    • 2 外出するとき
    • 3 風呂に入るとき
    • コラム1 福沢諭吉の作法
  • 二章 礼・お辞儀
    • 1 敬礼
    • 2 礼の種類
    • 3 座礼(座っての挨拶)のやり方
    • 4 立礼(立った姿勢での挨拶)のやり方
    • 5 人の前を通るとき
    • 6 道で誰かと会ったとき
    • 7 霊柩車に出逢ったとき
    • 8 いろいろな敬礼
    • コラム2 作法の通知表
  • 三章 会話
    • 1 声をかける、話をする
    • 2 相手が他の人とお話し中のときの切り出し方
    • 3 立つのか座るのか
    • 4 会話中に鼻をかみたくなったら
    • コラム3 言葉の作法
  • 四章 姿勢・ふるまい
    • 1 よい姿勢とはどんな姿勢か
    • 2 直立の姿勢
    • 3 着席の姿勢
    • 4 正座の姿勢
    • 5 立った姿勢からの正座の仕方
    • 6 正座からの立ち上がり方
    • 7 いろいろな座り方
    • 8 椅子への腰掛け方
    • 9 歩き方の作法
    • 10 室内を歩くとき
    • 11 道を歩くとき
    • 12 室内への入り方(ドアの開け方)
    • 13 室内への入り方(ふすまの開け方)
    • コラム4 女学生の挙手の作法
  • 五章 食事
    • 1 食事の心得
    • 2 箸を持つタイミング
    • 3 和食の作法(1)箸袋の扱い方
    • 4 和食の作法(2)箸の扱い方
    • 5 和食の作法(3)飯茶碗の持ち方
    • 6 和食の作法(4)お椀のふたの扱い方
    • 7 和食の作法(5)おかわりの仕方
    • 8 和食の作法(6)お新香のいただき方
    • 9 箸の禁じ手
    • 10 お茶を飲む(湯飲み茶碗の持ち方)
    • 11 洋食の作法
    • 12 フィンガーボールの使い方
    • 13 中華料理の作法
    • 14 中国茶の飲み方
    • 15 お菓子の出し方
    • コラム5 作法教室
  • 六章 訪問・招待
    • 1 訪問の作法
    • 2 はじめの挨拶(洋室編)
    • 3 はじめの挨拶(和室編)
    • 4 名刺を使う場面
    • 5 名刺の出し方
    • 6 名刺の置き方
    • 7 名刺の出し方(明治時代の作法)
    • 8 コート類の扱い方
    • 9 手みやげを渡すタイミング
    • 10 人を招待するときの作法
    • コラム6 社会人らしい作法
  • 七章 進物・贈答・冠婚葬祭・見舞い
    • 1 贈物(進物)
    • 2 物の勧め方、受け方(授受進撤)
    • 3 座布団の勧め方、受け方(進撤の例)
    • 4 帽子の渡し方
    • 5 刃物の渡し方(授受の例)
    • 6 証書などのいただき方
    • 7 通信/手紙
    • 8 祝賀・見舞い・弔問・会葬のルール
    • 9 祝儀袋(熨斗)
    • 10 祝儀を包む
    • 11 焼香のやり方
    • 12 忌服の期間
    • コラム7 (昔の)服装の作法
    • 参考文献

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