サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

送料無料 日付更新(2017年7月)

【HB】お店とネット利用で最大200ポイントプレゼントキャンペーン(~9/30)

目次

基本をきわめる!空手道 4 稽古と競技

基本をきわめる!空手道 4 稽古と競技

  • 全日本空手道連盟(監修)/ こどもくらぶ(編)
  • はじめに
  • 〈1〉稽古
  • 〈2〉準備運動・整理運動
  • 〈3〉その場基本
  • 〈4〉移動基本
    • ●前進(順突き) ●転身 ●後退(あげ受け)
  • 〈5〉約束組手
    • ●上段順突き/上段あげ受け→中段逆突き
    • ●中段前げり/下段払い→中段逆突き
    • ●中段順突き/中段外受け→上段順突き→中段逆突き
    • ●中段順突き/中段手刀受け→中段回しげり→ひじ打ち
  • 〈6〉組手
    • ●構えとフットワーク ●基本技 ●連続技(コンビネーション)
    • ●カウンター ●応用
  • 〈7〉組手競技
  • 〈8〉形競技
  • もっときわめる! ナショナルチームとは?
  • さくいん