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丸善・ジュンク堂書店×hontoブックツリー  “翻弄される”愉しみ~意外な展開、複雑な恋心、衝撃の結末~ 10/27

目次

運動生理学 人体の構造と機能 第2版 (栄養科学シリーズNEXT)

  • 岸 恭一(編)/ 上田 伸男(編)/ 塚原 丘美(編)/ 中坊 幸弘(シリーズ総編集)/ 山本 茂(シリーズ総編集)
    1.なぜ運動が必要か:健康と運動
    2.筋肉はどのようにして収縮するか:筋収縮のしくみ
    3.からだのしくみと運動:運動時の生理機能
    4.運動に必要なエネルギー:運動時のエネルギー代謝
    5.栄養素の働き:運動と栄養素代謝
    6.何を食べればよいか:運動と食事
    7.運動すると疲れる:運動と疲労
    8.暑さ・寒さ、気圧と運動:運動と環境
    9.運動の前に検査を受けよう:メディカルチェック
    10.どのような運動をすべきか:運動処方の実際
    11.健康のために運動をしよう:運動基準
    12.筋力をつけよう:身体トレーニング
    13.運動で病気を治そう:運動療法
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