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目次

  • 幸運を引きよせてステキな女の子になるために…
  • パート1 プリンセスの8つの習慣
    • 習慣1 プリンセスは鏡となかよし
    • 習慣2 プリンセスは朝日をあびてパワーをもらう!
    • 習慣3 プリンセスのパジャマは自分へのごほうび!
    • 習慣4 プリンセスはヒミツを持っている
    • 習慣5 プリンセスはどこかにピンク色を身につけている
    • 習慣6 プリンセスは「ありがとう」が口グセ
    • 習慣7 プリンセスは差別をしない
    • 習慣8 プリンセスはパワーストーンに守られている
    • パワーストーンの種類と選び方
  • パート2 幸せをよぶレッスン
    • ふだん使う言葉や思いがハッピーをよぶスイッチになる!
    • 幸運を引きよせるのは、いい気分だけ!
    • Lesson 言葉、思い、気分と引きよせのしくみ
    • 「じゃあ、どうしたい?」はイヤな気分を消す魔法の言葉
    • Lesson 前むきな言葉のつくり方
    • 自分の気にいらないところをほめてみる
    • Lesson コンプレックスをかえるいいイメージづくり
    • 「かわいい」「ステキ」「いいな」と思ったら口に出す!
    • 声に出すと未来がそのとおりになる!
    • Lesson かなえたい夢や希望を書き出してみよう!
    • 自分を信じてあとはゆったりした気分でいる
    • ワガママを言ったほうが願いがかないやすくなる!
    • イヤなこと、嫌いなことは断っていい
    • 自分を幸せにすると、まわりのみんなも幸せになる
    • Lesson 感謝の気持ちを伝えるカードづくり
    • だれかのマネじゃなく、あなたらしさをたいせつに
    • Lesson あなたらしさが見つかるおしゃれプロフづくり
    • Lesson お気にいりが見つかるおすすめコーディネート
    • にあう服を選べばコンプレックスも消える!?
    • Lesson ステキに変身!にあう服探しのコツ
    • 「ルール違反」がおしゃれ度をアップする!
    • Lesson 「ルール違反」のおしゃれコーディネート
    • すべてはいいことがおこる前のメッセージ
    • 自分のほんとうの心の声を聞きのがさない!
    • いいこと日記を書くと幸せ気分が毎日つづく!
    • Lesson 今日見つけた「いいこと」を日記に書こう!
    • 今を楽しめれば願いがかなうスピードがアップ!
  • もっとステキな女の子に! プリンセスのスペシャルレッスン
    • ヒミツ1 プリンセスは笑顔がステキ ハッピースマイルのつくり方
    • ヒミツ2 プリンセスはしせいと歩き方がキレイ 正しいしせいと歩き方
    • ヒミツ3 プリンセスはしぐさが上品 女の子らしいしぐさ
    • ヒミツ4 プリンセスはマナーを守る みんなから愛されるマナー
  • 悪いエネルギーをはらって、イヤなできごとをふせぐために…
  • パート3 ツイてないヒトの9つの習慣
    • 習慣1 「だって」「でも」が口グセ
    • 習慣2 机の上がゴチャゴチャ
    • 習慣3 あいまいな言葉でボソボソ話す
    • 習慣4 友だちとの「ヒミツ」をたいせつにしない
    • 習慣5 その場にいない人のウワサ話をする
    • 習慣6 つい舌うちしてしまう
    • 習慣7 いつも家でゴロゴロしている
    • 習慣8 枯れた草花をそのままにする
    • 習慣9 靴をぬぎっぱなしにしている
    • 靴のお手入れ方法
  • パート4 不運をはらうレッスン
    • 足をよくケガしたら、もっと大きなケガの前ぶれ!?
    • Lesson 邪気をはらう足のお手入れ方法
    • 外でついてしまった邪気はお風呂でリセット
    • こわい話を聞いてしまったら音を出しておはらい!
    • 悪夢が伝えるメッセージを読みとく
    • Lesson こわい夢があらわすメッセージ
    • Lesson 悪夢をコントロールする方法
    • 失敗をよぶ緊張を、必勝のストレッチでほぐす!
    • イラッとする気持ちは自分のせいかも!?
    • Lesson イライラ気分の切りかえ方
    • 黒色のパワーストーンは強力な魔よけになる
    • ひどく落ちこんだときの避難場所づくり
    • Lesson ヒーリングスペースをつくろう
    • 使わなくなったモノから出るマイナスエネルギーをブロック!
    • Lesson いらなくなったモノのお清めのしかた
    • ケンカしてしまったら、夢でなかなおり
    • 悲しみが教えてくれるほんとうのやさしさ
  • おわりに

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