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セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

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目次

  • バレーボールってどんなスポーツ?
  • バレーボールのルール
  • バレーボールのポジション
  • 3つのプレーを極めよう!
    • レシーブ
    • ひざのクッション&バネで正確なパスを出す
    • トス
    • 敵によまれないように同じ姿勢からトスを出す
    • スパイク
    • 体に無理のない美しいフォームでスパイクを打つ
  • 第1章 基本のパス
    • 基本のパスとは?
    • 01 オーバーハンドパス
    • 02 アンダーハンドパス
  • 第2章 レシーブ
    • 正しいレシーブのかたちを作ろう!
    • 03 高くボールを上げるレシーブ
    • 04 低くボールを上げるレシーブ
    • 05 オーバーハンドパスでレシーブ
    • 06 スパイクレシーブ
    • 07 サーブレシーブ
    • 08 動きながらのサーブレシーブ
    • 09 フライングレシーブ
  • 第3章 トス
    • セッターに求められることは?
    • 10 オープントス
    • 11 速いトス
    • 12 バックトス
    • 13 二段トス
    • 14 ジャンプトス
    • 15 ジャンプバックトス
  • 第4章 スパイク
    • 美しいかたちで打つ!
    • 16 スパイク
    • 17 フェイント&プッシュ
    • 18 二段トスをスパイク
    • 19 ダイレクトスパイク
    • 20 フェイクをいれたスパイク
    • 21 ブロードスパイク
    • 22 クロススパイク
  • 第5章 サーブ
    • コントロールをつけよう!
    • 23 フローターサーブ
    • 24 アンダーハンドサーブ
    • 25 サイドハンドサーブ
    • 26 ジャンプフローターサーブ
    • 27 ジャンプサーブ
  • 第6章 ブロック
    • ブロックの本当の目的とは?
    • 28 ブロック
    • 29 近くに動いてブロック
    • 30 はなれたところに動いてブロック
    • 31 2人で呼吸を合わせてブロック
  • 第7章 コンビバレー
    • コンビバレーの考え方とは?
    • 32 人の進行方向にパスをする
    • 33 素早いパスまわしをする
    • 34 Aクイック
    • 35 Bクイック
    • 36 Cクイック
    • 37 Dクイック
  • バレーボールQ&A
  • 監修者紹介