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目次

わたしがおとなになったら

わたしがおとなになったら (自立のすすめマイルール)

  • 辰巳 渚(著)/ 朝倉 世界一(まんが)
  • はじめに
  • 1 大きなため息 そのわけを一言でも伝えよう
  • 2 カギがしまっている 近所の人を頼ろう
  • 3 通り道に人がいる 「じゃま」でなく「通らせて」
  • 4 危険を知らせる 「危ない!」では伝わらない
  • 5 食事中の手 はしを持っていない方も使う
  • 6 お風呂 「入浴のルール」覚えておこう
  • 7 そろそろお正月 “晴れの日”の服を用意
  • 8 みんなでゲーム 場がしらけては台無し
  • 9 風邪予防のマスク 人と話すときには外そう
  • 10 もらった年賀状 年に一度は整理しよう
  • 11 目標を立てる 大きすぎず、守りやすいことから
  • 12 エッチな場面 さりげなく視線をそらそう
  • 13 つまらなかった本 見捨てないで再トライ
  • 14 携帯電話がほしい 使いみちがないなら必要なし
  • 15 使わない物 チビた鉛筆をまだ使う?
  • 16 大人になるって? 身近な親に聞いてみよう
  • 17 季節の行事 日本文化に興味を持とう
  • 18 手首が固い やわらかくして、「手」を使いこなす
  • 19 うわさ話 伝える人の気持ちが言葉に反映
  • 20 電車が止まった 家に連絡する方法を考えよう
  • 21 親が気に入らない 批判はあなたにはねかえる
  • 22 担任の先生 認めることから始めてみよう
  • 23 トイレ使用中にドアを… 恥ずかしさをやわらげるエチケット
  • 24 きれいな文字を書く きちんと伝えたい気持ちが大事
  • 25 ルールはなぜある? 人間は工夫するのが大好き
  • 26 上着を脱ぐ しっかり向き合う姿勢表す
  • 27 間違い電話 お互いが気持ちよくすむように
  • 28 よくわからない 質問し、しっかり「わかる」のが大切
  • 29 お手伝いとお小遣い 家の仕事をするのは家族のつながり
  • 30 苦手なこと 隠さず出せば得意に変わる
  • 31 手入れ どんな物も磨けば光る
  • 32 物が落ちている 気がついたら行動! 拾ってもどしておこう
  • 33 眠れない 心と体をリラックス
  • 34 おなかがいっぱい 食べ物を残すのは、みっともない
  • 35 ダイエット 自分の体を好きになろう
  • 36 疲れた 子どもが言うのは、なし!
  • 37 お金 生活するなかで価値を知ろう
  • 38 貧乏ってどういうこと? ぼんやりしたイメージをリアルに
  • 39 エアコンが壊れた! 昔の人の知恵は今も使える
  • 40 もうすぐお盆 自分のルーツを教えてもらおう
  • 41 親友ができない 生涯で一人か二人
  • 42 音と光を消してみよう いつもと違う感覚が目覚める
  • 43 「私」って何? 人によってとらえ方は違うもの
  • 44 そうじ当番 自分たちの手できれいにする意味
  • 45 家のそうじ 大切な場所だからこそ積極的に
  • 46 いやな言葉を投げられた 受け止めないで軽く返そう
  • 47 私が私であるために 自分で自分のことを決める喜び
  • 48 在庫管理 残り少なくなったことを伝えよう
  • 49 女子たちへ その2 かけがえのないあなたは一輪の花
  • 50 男子たちへ その2 弱さに打ち勝ち行動する意思を
  • 51 ハンカチを持っている? 一枚で何役も。ピンチを救う
  • 52 突然、一人に! どうするか!? 具体的に考える
  • 53 突然、引っ越し! いつか、この家から離れることも
  • 54 振り返ってチェック 置き忘れ、し忘れを思い出せる
  • 55 いちばん幸せだったとき いやな気持ちを追い出す力に
  • 56 電車に忘れ物をした! すぐに駅員さんに伝えよう
  • 57 立っている人がじゃま 声に出せば伝わる
  • 58 頭がぼんやり、気がめいるときには… 背筋を伸ばして深呼吸!
  • 59 具合が悪い しっかり言葉で伝えよう
  • 60 工作中 危険な物を置きっぱなしにしない
  • 61 日本を紹介する いいなと思えることたくさんあるはず
  • 62 つめが伸びた つめ切りには作法がある
  • 63 窓ガラス ぴかぴかだと心もすっきり
  • 64 大事な本番 緊張ほぐし力を発揮
  • 65 寒さのツボ うまく体が働くように、温かく
  • 66 お母さんと入れ替わった 立場をかえて考えてみると…
  • 67 人を好きになる きっと、いちばんきれいな気持ち
  • 68 「はっ」とする 驚いたとき、神秘の世界の扉が開く
  • 69 調べもの インターネットだけに頼らないで
  • 70 新学年を前に片づけ 身の回りだけでなく心もすっきり
  • 71 名前が思い出せない! 忘れられたと気づかれないように
  • 72 親の昔話 あなたのほうから、いろいろ聞いてみよう
  • 73 新しいことが始まる 心がまえをきりっとした服で表現
  • 74 心が、かたまってしまった いつもの自分を取りもどそう
  • 75 忘れ物をしてしまう 自分なりの工夫を
  • 76 目の前に落とし物 すぐに届けてあげたい
  • 77 疲れてぼーっとする たっぷり眠ろう
  • 78 今しようと思っていたのに 先回りして備えよう
  • 79 言い間違いを笑われた いっしょに笑い飛ばそう
  • 80 将来、子どもがほしい? 人生にはタイムリミットがある
  • あとがき

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