負けたくないとがんばる気持ち
第１章挑戦する楽しさの先に
- 大好きなテニスをはじめたのは
- 小浦先生との出会い
- 先生から学んだプロの心
- プロとしてスタートしたけれど
- 世界をめざして努力する日々
- 世界４位にまでのぼりつめて
- 引退後の自由なくらし
- かけがえのないパートナー、マイクとの生活
- マラソンへの挑戦、そしてテニスへ
- 再チャレンジ、新たな目標にいどんで
- 挑戦する楽しさの先に
第２章負けないための２５のメッセージ
- ●興味のあることからまずはやってみる
- ●やるからにはいつも真剣勝負で
- ●無我夢中でやれば後悔はない
- ●できないことを努力するのが楽しい
- ●３か月後のために練習する
- ●努力はここぞというときの自信になる
- ●緊張はマイナスなことではない
- ●ささいなきっかけで流れが変わる
- ●くやしさを次への力に変える
- ●自分を信じて自分にきびしくなる
- ●自分で決めたことは自分で責任を負う
- ●ほんの少しの変化で起死回生はできる
- ●負けたあとこそジャンプアップできる
- ●手のうちを明かさないかけひきをする
- ●問題を解決すると自分の可能性は広がる
- ●主張すると自分の意志をつらぬける
- ●山あり谷ありだからこそ楽しい
- ●助け助けられておたがいに成長する
- ●観察するといちばんいい行動がとれる
- ●心を落ちつけると答えは見つかる
- ●本気の姿が人を感動させる
- ●心の声を聞けばやるべきことが見える
- ●やりきったときがベストパフォーマンス
- ●まわりの応援に感謝する
- ●満足している人は笑顔でいられる
第３章なんでも質問！Ｑ＆Ａ
- これから挑戦するみなさんへ