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目次

  • わたしもなりたい!! キラキラガール
    • ♡マンガ『あいさつをしようの巻』
    • ●あいさつカンペキガールはこんなコ♡
    • ♡マンガ『身だしなみはキチンとねの巻』
    • ●身だしなみカンペキガールはこんなコ♡
    • ♡マンガ『正しいしせいは大事だよの巻』
    • ●しせいカンペキガールはこんなコ♡
    • ♡マンガ『まわりをよく見ようねの巻』
    • ●空気が読めるガールはこんなコ♡
    • ♡マンガ『言葉づかいはていねいにねの巻』
    • ●言葉づかいカンペキガールはこんなコ♡
    • ♡マンガ『ポジティブでいこうの巻』
    • ●ポジティブ元気ガールはこんなコ♡
    • ♡マンガ『笑顔はハッピーを呼ぶよの巻』
    • ●笑顔キラキラガールはこんなコ♡
    • ♡キラキラガールのおすすめカラーチャート
  • はじめに
  • 第1章 ウチらの学校生活レッスン
    • ♡朝から笑顔&元気よいあいさつで人気者♥
    • ♡キラキラ好感度アップのスクールガールになろう!
    • ♡授業中は集中して、成績&好感度アップをめざそう!
    • ♡友だち作りの名人になって毎日、楽しくすごそう!
    • ♡トークにこまったらこんな話題でもりあがろう
    • ♡先パイとはこうして仲よくなろう!
    • ♡後ハイとはこうして仲よくなろう!
    • ♡先生にはきちんと接して学校も授業も毎日楽しく!
    • ♡休み時間は、友だちとこうして遊ぼう!
    • ●なんでもビンゴ
    • ●指立てゲーム
    • ●どっか〜んゲーム
    • ●バクダンしりとり
    • ●ひっかけワザ
    • ♡学校でのピンチはこうしてきりぬけよう!
    • ♡おりおりレターで友情グーンとアップ
    • ●ひっぱりレター
    • ●六角形
    • ●シャツレター
    • ●ラブラブレター
    • ♡インターネット・ケータイメールのルールをマスターしよう
    • ♡自分の持ちものをちょこっとアレンジして目立っちゃおう!
    • ♡女子度がアップする、身だしなみグッズを持とう
    • ♡借りたものを返すときちょいラッピングで好感度アップ
    • ♡お弁当タイムのおかず&デザートをプレゼント
    • チェックシート1 おまもりカードを使って自分のパワーを、もっとアップさせちゃおう!
  • 第2章 いろんなところにおよばれレッスン
    • ♡およばれって楽しい!
    • ♡およばれタイムを楽しくすごすには!?
    • ♡ケーススタディ1 友だちのおうちへ行くよ
    • ●およばれケース別 ファッションチェック
    • ●友だちのおうちに着いたらどうする!?
    • ♡ケーススタディ2 親せきのおうちへ行くよ
    • ●親せきのおうちでのすごしかた
    • ●いろんな年代の人と仲よくしよう!!
    • ♡おとまりテクをみにつけよう
    • チェックシート2 およばれじょうずチェックリスト
  • 第3章 さまざまな場所でのふるまいかたレッスン
    • ♡いつもどうしてる? あなたのうっかり度としっかり度をチェック!
    • ♡好感度 キラキラガール☆レッスン
    • ●のりものテク
    • ●公共の場テク
    • ●食事テク 楽しく正しく食べよ
    • ●シーン別 食事テクをテッテー研究!!
    • ●ケース別 食事テクをチェック!
    • ●おぼえておきたい はし・フォーク・ナイフの使いかた
    • ●ちょっと高めのレストランでディナーするときはどうするの!?
    • ●料理の種類と食べかたをチェック!!
    • ♡座りかた・立ちかた・歩きかたをマスター!
    • チェックシート3 あなたのキラキラガール指数をチェック!
  • 第4章 トラブルマナーレッスン
    • ♡友だちとケンカした! そんなときの解決法
    • ♡まわりの人をおこらせる いや〜な態度は今すぐ直そう!
    • ♡よくあるオトメのなやみをスッキリさせちゃおう!
    • ●おこりっぽくなっちゃう自分がイヤ
    • ●キンチョーしちゃう。どうしたらいい?
    • ●人見知りがひどい…。話しかけられない
    • ●クラスの強そうな女の子とうまくつきあえません
    • ●キンチョーして男の子としゃべれない!
    • ●たのまれごとをされるとイヤなことなのにことわれない
    • ●他人といつもくらべちゃう…
    • ♡相手の星座でわかる仲よしアップ術
    • ●おひつじ座/おうし座/ふたご座
    • ●かに座/しし座/おとめ座
    • ●てんびん座/さそり座/いて座
    • ●やぎ座/みずがめ座/うお座
    • チェックシート4 おまもりカードを使ってトラブル解決のパワーを身につけよう!
  • 第5章 ハッピーをよびこむ㊙テク
    • ♡ツイてないなって思うことはある!?
    • ●あなたのハッピー度をチェック!
    • ♡ポジティブシンキングのすすめ
    • ●ポジティブレッスンに挑戦!
    • ♡言葉の魔法を味方にしちゃおう
    • ●たくさん使いたい言葉VSあんまり使いたくない言葉
    • ♡笑顔はハッピーをよぶよ
    • ●あなたににあう笑顔は?
    • ♡ハッピーをよびこむファッションテク
    • ♡ハッピーガールはキレイ好き
    • ●自分にぴったりのせいり術を見つけよう!
    • ●タイプ別せいり術はコレ!
    • チェックシート5 ハッピーになれるコはこんなコ!
  • 巻末ふろく キラキラガールのビューティノート
    • ♡キラキラガールのための身だしなみチェックリスト
    • ●ヘアのお手入れのレッスン
    • ●お肌のお手入れレッスン
    • ●指先のお手入れレッスン
    • ●口もとのお手入れレッスン
    • ♡バランス☆バッチリなスタイル美人をめざそう!
    • ♡キラキラボディになれる生活習慣
    • ♡おしゃれチェックシートでキラキラガールをめざそう☆