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送料無料 日付更新(2017年7月)

【HB】丸善丸の内本店×hontoブックツリー こんな気分に浸りたい!秋と寂しさを楽しむ60冊(~11/1)

目次

  • 「番外編 いっておいで、ゆい」
  • 1 自分のアレルゲンと症状の対処法
    • 「アレルゲンって何?の巻」 アレルゲンになりやすいもの
    • 「食べるとどうなるの?の巻」 症状のいろいろ
    • ◆おうちの方へ 救急車を呼ぶとき
    • 「こんなふうになったらの巻」 軽い症状でも大人に言おう
    • ◆おうちの方へ 家での緊急時対応
    • 「番外編 ガマンはいかん」
  • 2 加工品や外食の原材料の調べ方
    • 「知らないお菓子をもらったら…の巻」 原材料の調べ方
    • ◆おうちの方へ 食の自立について(1)
    • 「番外編 海がみえるね」
  • 3 精神的ストレスと周囲の支え
    • 「食べられないってイヤだよねの巻」 ストレス解消法
    • ◆おうちの方へ 食の自立について(2)
    • 「家族もがんばってくれてるの巻」 親の支えと家族のメリット
    • 「ほかにも助けてくれる人がいるの巻」 職業として支えてくれる人
    • 「番外編 助けあっていこうね」
  • 4 集団生活でのアレルギー対応
    • 「学校ではどうしてる?の巻」 食べ物のこと、そのほかのこと
    • ◆おうちの方へ 学校生活での配慮について
    • 「番外編 ぼく言いたくない」
    • ◆おうちの方へ 校外学習について
    • 「災害のときはどうしたらいい?の巻」 ふだんからの備えが大切
  • 5 除去の解除と再発予防
    • 「大きくなったら食べられる?の巻」 消化・吸収機能の成長
    • 「よくかむ・食べすぎない・火をとおすの巻」 症状が出にくい食べ方
    • 「こんなときには食べないでの巻」 解除後の注意
    • 「再発を防ぐにはの巻」 気長に体をならしていこう
    • 「私だって おしゃれしたいの巻」自分にあったおしゃれを
  • 6 じょうぶな体を作る食べ方・暮らし方
    • 「こんなものばかり食べてると…の巻」 生活習慣病と選択食
    • ◆おうちの方へ 油脂と食物繊維の摂り方
    • 食の自立について(3)
    • 「番外編 ゆいの未来」
    • 「早起き・運動・ごはんの巻」 健康のための3ルール
    • 「一病息災で長生きしよう!の巻」 エピローグ
  • 付録知って得する「食雑学」つまり何を食べればいいの?
    • 「これが選択食十カ条だ!」
    • 「色いろバランスよくね!」
    • 「牛乳1本分のカルシウムをふくむ食品は?」
    • 「野菜と果物の旬を知ろう!」
    • 「地産地消を心がけよう!」
  • レシピ自分で料理ができる?
    • 「ひろとの決心の巻」 ボクのおよめさん
    • レシピ保温調理でつくってみよう!
    • みそ汁
    • カレー
    • ホワイトシチュー