目次
- Ⅰ部 スポーツ指導者に必要な生理機能の知識
- １章 身体運動を発現する骨格筋の機能と適応
- ２章 運動を制御する神経系の機能と適応
- ３章 運動を制御する内分泌系の機能と適応
- ４章 生体を防御する免疫系の機能と適応
- ５章 運動を持続する呼吸循環系の機能と適応
- Ⅱ部 スポーツ指導者に必要な健康・体力や運動実践の知識
- ６章 健康と運動
- ７章 体力の理解
- ８章 体力トレーニングの理論と実際
- ９章 運動と水分摂取
- １０章 スポーツ現場での外傷・障害と応急処置
- １１章 スポーツとドーピング
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