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目次

  • はじめに
  • 第1章 いじめ、つらいよ…
    • なやみ1 「うっざ!」のひとことから、無視がはじまった
    • 仲間はずれにされたことある? みんなの体験談
    • ★なやみ1へのアドバイス
    • なやみ2 親友がいじめられているのに、何もできない
    • みんなはどう!? ガールズ☆トーク 親友がいじめにあったら、どうする!?
    • ★なやみ2へのアドバイス
    • なやみ3 いじめられる側から、いじめる側になった
    • ★なやみ3へのアドバイス
    • 女の子の思春期の心の特徴
    • なやみ4 クラスのいじめをなくしたい…
    • ★なやみ4へのアドバイス
    • いじめストップ! あなたにできること
    • なやみ5 ひどいいじめにあってます。死にたくても死ねません
    • ★なやみ5へのアドバイス
    • なやみ6 いじめの相談をお母さんにしているけど…
    • ★なやみ6へのアドバイス
    • 尾木ママコラム☆ いじめにあってとてもつらかったら一時避難しよう
    • なやみ7 クラス中から無視されてます。わたしが暗いから?
    • みんなはどっち派!? 変えたほうがいい! 今のままでいい!
    • ★なやみ7へのアドバイス
    • 尾木ママコラム☆めざせすてきな女の子! どうしていじめが起きるの?
  • 第2章 これって、いじめ?
    • なやみ8 いじられキャラだと思っていたら…
    • いじられキャラのまりあさん…みんなはどう思う?
    • ★なやみ8へのアドバイス
    • なやみ9 「悪口」の基準がわからない!
    • 悪口の基準がわからないみさきさん…みんなはどう思う?
    • ★なやみ9へのアドバイス
    • なやみ10 グループから気の合わない子をはずしたけど…
    • ★なやみ10へのアドバイス
    • 尾木ママコラム☆めざせすてきな女の子! いじめとふざけのちがいって?
  • 第3章 ネット・ケータイトラブルのなやみ
    • なやみ11 携帯電話をもっていないのは、いけないこと?
    • みんなはどっち派!? 必要! 必要ない!
    • ★なやみ11へのアドバイス
    • なやみ12 悪口メールに傷ついています
    • ★なやみ12へのアドバイス
    • ちゃんと守ってる? 携帯のルール!
    • なやみ13 ひどいコメントでブログが荒らされて…
    • ★なやみ13へのアドバイス
    • インターネットの心得
    • なやみ14 たまたま見た親友のブログに、わたしの悪口が!!
    • インターネットのトラブルにあったことある? みんなの体験談
    • ★なやみ14へのアドバイス
    • なやみ15 出会い系サイトにアドレスを書かれた…
    • みんなはどう!? ガールズ☆トーク ネットトラブルの経験ある? まきこまれたらどうする?
    • ★なやみ15へのアドバイス
    • 出会い系やネット掲示板で被害にあったこと、ある? みんなの体験談
    • なやみ16 ネット上でしかコミュニケーションが取れない
    • みんなはどう!? ガールズ☆トーク ネット上でしかコミュニケーションが取れないのってどう思う?
    • ★なやみ16へのアドバイス
    • 尾木ママコラム☆めざせすてきな女の子! ケータイやネットはたよりになる存在!?
  • この本をよんだあとに…
  • 保護者の方と先生へ