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目次

スポーツと健康 その理論と実際

スポーツと健康 その理論と実際

  • 愛知大学名古屋体育研究室(編)
  • 第1章 スポーツ・健康演習〜講義・演習編〜
    • 1.健康と体力の定義および健康の実態
    • 2.体力の測定と評価
    • 3.健康を維持するための食生活
    • 4.生活習慣病の予防と健康行動
  • 第2章 スポーツ・健康演習〜運動実践編〜
    • 1.バドミントン
    • 2.フィットネス
    • 3.卓球
    • 4.中国健身法
    • 5.ウエルネス
  • 第3章 スポーツ実技〜実技編〜
    • 1.バスケットボール
    • 2.バレーボール
    • 3.ラケットスポーツ
    • 4.ベース型スポーツ
    • 5.シェイプアップ
    • 6.中国武術
    • 7.ニュースポーツ〜室内〜
  • 第4章 マシントレーニング

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