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目次

自分をまもる本 新版

自分をまもる本 新版

  • ローズマリー・ストーンズ(著)/ 小島 希里(訳)
  • 1 いじめってなに?
    • いじめってなに?
    • いじめのしくみ
    • いじめの影響力
    • なぜ、いじめるの?
    • では、どうすればいいのか
  • 2 自分と友だちになろう
    • 自分を大切に思うということは
    • 気持ちって、なんだろう
    • 自分で自分をいじめないこと
    • 怒るのはいけないことじゃない
    • 落ちこんだとき
    • 自分の気持ちを話してみよう
    • 心の力はだれもがもっている
    • ありのままの自分でいい
    • 心の力をなくさないで!
    • 落ちこみからたちなおるために
    • 自分の行動に責任をもとう
  • 3 元気になるレッスン
    • レッスン1自分と仲よくなるために
    • レッスン2さびしいとき、悲しいときに
    • レッスン3からだにいいこと、やってみよう
    • レッスン4いっしょに、ちがいをさがそう
    • レッスン5ホメホメ箱
    • レッスン6目をとじて、ゆったりと…
  • 4 自分をまもるかしこい方法
    • いじめのことを話そう
    • いじめ予防対策
    • ことばによるいじめには
    • 暴力によるいじめには
    • 護身術をならうと役にたつ?
    • もめたとき・解決したあとで
    • 集団によるいじめには
    • いじめをなくすために
    • まとめ
  • 訳者あとがき
  • 付録こまったとき・相談したいときは…