サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

【HB】9/1~ 最大10,000ポイントプレゼントキャンペーン~買えば買うほど当選確率アップ~(~9/30)

アウトレットブック ポイント5倍キャンペーン

目次

  • 第一章 強くなるための正しい技術を覚えよう
    • 01 正しい打突を生む竹刀の持ち方と構え方を覚えよう
    • 02 自分の体型に合った正しい足構えを覚えよう
    • 03 面は左手を中心からはずさず真っ直ぐ振り下ろそう
    • 04 竹刀を相手の小手が見える程度に振り上げ振り下ろそう
    • 05 胴は相手の右ひじを打つつもりで竹刀を振り下ろそう
    • 06 剣先を払い、起こりを制し隙を作らせよう
    • 07 剣先を押さえ、起こりを制し隙を作らせよう
    • ●剣道が強くなるということ
  • 第二章 先に仕掛けて一本を取る
    • 08 積極性と充実した気勢、正しい姿勢で相手に攻め勝つ
    • 09 攻め勝って隙ができたら、面の一本打ちを狙う
    • 10 表から竹刀を払い、隙ができたら面を打とう
    • 11 表を警戒していたら、裏から払って面を打とう
    • 12 攻め勝って相手に隙ができたら、小手の一本打ち
    • 13 竹刀を裏から払い、相手に隙ができたら小手を打とう
    • 14 攻め勝って相手に隙ができたら、胴の一本打ち
    • 15 面を打ち、相手が下がるなら面を連続で打とう
    • 16 小手のあと、相手が下がるようなら面を連続で打つ
    • 17 小手で手元が上がるなら、胴の連続技を打とう
    • 18 攻めが効いて相手が起こりを見せた瞬間、面を打とう
    • 19 攻めが効いて相手が起こりを見せたら小手を打とう
    • 20 相小手で中心を取り続け、面の連続技で打つ
    • ●試合で勝つということ
  • 第三章 応じ技で一本を取る
    • 21 応じ技は剣道の原点 相手に技を出させる
    • 22 刃部で相手の竹刀に応じ、応じた反対側の面を打とう
    • 23 刃部で相手の面に応じ、竹刀を返して小手を打とう
    • 24 刃部で相手の面を受け、竹刀を返して胴を打とう
    • 25 小手を受け、竹刀を返し振り下ろして小手を打とう
    • 26 半円を描き竹刀をすり上げ、そのまま面を打とう
    • 27 裏鎬で小手をすり上げ、そのまま小手を打とう
    • 28 足さばきで面を抜き、右足を着地させず前に出て面を打つ
    • 29 足さばきで面を抜き、手元を落として小手を打とう
    • 30 面にくる相手に飛び込み、手元を上げた右胴を打とう
    • 31 相手が小手にきたら手元を上げて抜き、面を打とう
    • 32 小手を手元を上げて抜き、力強く踏み込んで小手を打つ
    • ●攻める姿勢の重要性
  • 第四章 つばぜり合いから引き技で一本を取る
    • 33 正しい姿勢で技を出すか、互いに離れるのが基本
    • 34 有利になるには、姿勢を崩さず主導権を握る
    • 35 引き面は、主導権を握って相手を左右に振ろう
    • 36 引き小手は、主導権を握って相手を左に押そう
    • 37 引き胴は、相手の小手を下に圧力をかけよう
    • 38 つばぜり合いから足さばきを使って相手の面を打とう
    • ●竹刀と防具の手入れ
  • 第五章 技を極める稽古
    • 39 足さばきの種類を覚えよう
    • 40 前後にスムーズに移動する正しい送り足を覚えよう
    • 41 左右にスムーズに移動する正しい送り足を覚えよう
    • 42 右斜め前/左斜め後ろに移動する送り足を覚えよう
    • 43 左斜め前/右斜め後ろに移動する送り足を覚えよう
    • 44 間を盗む継ぎ足を覚えよう
    • 45 右斜め前後に移動する正しい開き足を覚えよう
    • 46 左斜め前後に移動する正しい開き足を覚えよう
    • 47 試合場の四角を使って送り足の練習をしよう
    • 48 上下素振りの練習をして竹刀の振り方を覚えよう
    • 49 切り返しの稽古をして正しい打ち方を覚えよう
    • ●反復練習の重要性
  • 第六章 剣道が強くなる日常の過ごし方
    • 50 剣道を大好きになって一生懸命に練習しよう
    • 51 素直な心で人の話しをよく聞こう
    • 52 研究熱心によく考え勉強に励もう
    • 53 思いやりの心を持って人に優しく接しよう
    • 54 規則正しい生活で体調管理に注意しよう
    • 55 何事にも自ら積極的に取り組もう
  • 付録 剣道用語集