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目次

  • ボールで遊ぼう!
  • テクニック編 「キック」
    • キック
    • 正確にボールを出すキック
    • 強いボールを飛ばすキック
    • 高く正確なボールをけるキック
    • 横にボールを出すキック
    • 空中にあるボールをけるキック
    • ボールを浮かせるキック
    • ボールを曲げるキック
    • ○キックがうまくなる遊び
    • ○しずかちゃんの〈ボールと仲よし〉(1)
    • ○コラム サッカーおもしろQ&A(1)
  • テクニック編 「パスとボールコントロール」
    • パス
    • 相手の間を通すパス
    • 相手の頭を越えるパス
    • 空いているところへ出すパス
    • 出してまたすぐもらうパス
    • ボールコントロール
    • 転がるボールを受ける
    • 高いボールを受ける
    • ○パスとボールコントロールがうまくなる遊び
    • ○しずかちゃんの 〈ボールと仲よし〉(2)
    • ○コラム サッカーおもしろQ&A(2)
  • テクニック編 「ドリブルとフェイント」
    • ドリブル
    • ボールをまっすぐに運ぶ
    • 走りながらボールを運ぶ
    • ボールの方向を変える
    • ○ドリブルがうまくなる遊び
    • フェイント
    • マシューズフェイント
    • シザース
    • サイドステップ
    • キックフェイント
    • ○フェイントがうまくなる遊び
    • ○しずかちゃんの〈ボールと仲よし〉(3)
    • ○コラム サッカーおもしろQ&A(3)
  • テクニック編 「ヘディングその他」
    • ヘディング
    • ヘディングのしかた
    • ボールの方向を変える
    • ○ヘディングがうまくなる遊び
    • ○しずかちゃんの〈ボールと仲よし〉(4)
    • ボールをとる・とられないテクニック
    • 相手のボールをとるテクニック
    • ボールを相手にとられないテクニック
    • ゴールキーパー
    • ゴールキーパーのテクニック
    • ○コラム サッカーおもしろQ&A(4)
  • ミニゲームで遊ぼう!
    • ○サッカーがうまくなる遊び
    • ○いろいろなミニゲームで遊ぼう
    • 4ゴールゲーム
    • 4チームゲーム
    • ラインゴール
    • スリムコート
  • フェアプレーとルール
    • サッカーのルール
    • フィールド
    • オフサイド
    • スローイン
    • コーナーキック
    • フリーキック
    • ペナルティキック
    • ファウル
    • イエローカードとレッドカード
    • グリーンカード
    • ○ドラえもん ちびっこサッカー憲章